О здоровой красоте и не только

Женский организм гораздо более уязвим к никотину, чем мужской — и вот почему: 🔬 Физиологические особенности ✔ Меньший объем легких → концентрация токсинов выше ✔ Ускоренный метаболизм → быстрее развивается зависимость ✔ Гормональная чувствительность → выше риск сбоев ⚠️ Риски для здоровья 1️⃣ Репродуктивная система 2️⃣ Беременность и роды 3️⃣ Отдаленные последствия 👶 Дети курящих матерей ▸Чаще болеют ОРВИ (иммунитет слабее на 30%) ▸ 68% случаев СДВГ — у детей, чьи матери курили ▸ Высокий...

Мечтаете о голливудской улыбке, но боитесь навредить зубам? Действительно, неправильное отбеливание может привести к повышенной чувствительности, повреждению эмали и даже аллергическим реакциям. Давайте разберёмся, какие методы безопасны, а от каких лучше отказаться. ❌Кому нельзя отбеливать зубы? Противопоказания к процедуре: ✔ Аллергия на перекись водорода или другие компоненты отбеливающих средств ✔ Истончённая эмаль (гиперестезия) ✔ Кариес, трещины, клиновидные дефекты ✔ Болезни дёсен (гингивит,...

Норма или патология? Когда стоит беспокоиться Каждый день мы теряем 50-100 волос — это естественный процесс обновления. Но если на расческе остается больше или появляются заметные проплешины, пора действовать. Давайте разберемся в основных причинах и эффективных методах решения проблемы. 5 главных причин выпадения волос у женщин 1. Генетическая предрасположенность 2. Стресс — тихий убийца волос 3. Гормональные бури 4. Ошибки в уходе 5. Дефицит витаминов ТОП-5 способов остановить выпадение 1. Супер маска для роста волос 2...

Красивые рекламные ролики показывают, как бокал вина делает вечер изысканным, а пиво после работы — повод для дружеских посиделок. Но мало кто задумывается, что алкоголь — это не только вред для здоровья, но и скрытый враг стройной фигуры. Почему даже при строгой диете вес не уходит? Возможно, всё дело в «невинных» алкогольных калориях, которые мы так легко забываем считать. 🍷Алкоголь и калории: что важно знать? 1. Алкоголь — это «пустые» калории В отличие от белков, жиров и углеводов, которые участвуют в обмене веществ, калории из спиртного почти полностью откладываются в жир...

Жирные волосы— проблема, знакомая многим. Уже через день после мытья пряди слипаются, появляется неприятный блеск, а кожа головы быстро становится сальной. Почему так происходит и как правильно ухаживать за жирными волосами? Почему волосы быстро жирнеют? Сальные железы у корней работают слишком активно, выделяя избыток кожного жира. Он покрывает волосы, притягивает пыль, и уже через сутки прическа выглядит неопрятно. Главные ошибки в уходе: ✔ Слишком частое мытье (ежедневное использование шампуня пересушивает кожу, и железы начинают работать еще активнее)...