Паника, страх, тревога, спорим что я уберу у тебя это состояние навсегда?
Привет, не смотря на то что мир движется вперёд. Становится все комфортнее и удобнее. Стресса в повседневной жизни не снижается, а становится все больше и больше. Загруженность информацией, рекламой, соц сетями, негативные новости все это подливает масло в огонь и психика не выдерживает. В чем причина? И что делать? С возникшей тревогой и страхом, панические атаки бывает практически у каждого в тот или иной период жизни. Во первых конечно же нужно сокращать потребление информации, ведь все это захламляет мозг...