Недостаток аскорбиновой кислоты: симптомы и последствия
Аскорбиновая кислота, или витамин C, является важным питательным веществом, которое играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он участвует в множестве биохимических процессов, включая синтез коллагена, усвоение железа и функционирование иммунной системы. Однако недостаток витамина C может привести к серьезным последствиям для здоровья. В этой статье мы рассмотрим симптомы дефицита аскорбиновой кислоты, его последствия и способы решения проблемы. ▎Симптомы недостатка витамина C Недостаток аскорбиновой кислоты может проявляться различными симптомами...