Мастерская лайфхаков

Тема прыщей беспокоит многих. И, к сожалению, существует очень много факторов, провоцирующие их появление. Сегодня хочу рассказать вам, как быстро и бюджетно избавить от прыщей навсегда. Пользуясь данными советами, вы уже через месяц будете любоваться своим отражением в зеркале. И так, начну сначала с того, что причинами появления прыщей является избыточная продукция кожного сала, которое закупоривает кожные поры. Если пора закрыта частично и в нее есть доступ воздуха, начинается образование прыщей...

Многие частенько задумываются о своем весе и о том, как скинуть пару лишних килограммов. А есть и те, кто, достигая желаемого результата, не могут сохранить его надолго. Сегодня расскажу вам парочку лайфхаков, как сбросить лишний вес и сохранить стройность. 1. Употребляйте овощи при каждом приеме пищи. В овощах очень много витаминов, антиоксидантов, минеральных веществ и клетчатки. А еще они имеют низкую калорийность, поэтому готовить их надо чаще. Блюда, на треть состоящие из овощей, помогают сократить дневную калорийность и избежать переедания...

Как вы уже поняли из заголовка, сегодня речь речь пойдет о глине. А точнее о том, как с помощью порошка из глины отбелить, укрепить и оздоровить зубы. Глина - лучший естественный и сбалансированный источник основных минералов. В частности, кальция. Она является натуральным мощным адсорбентом и антисептиком. Благодаря чему глина способна: Есть достаточно много разновидностей глины...

Сегодня хочу с вами поделиться средством, которое поможет быстро и безболезненно придать лицу свежий вид, сузить поры, уменьшить прыщи и морщины. Для этого нужно использовать лед. Лед действительно способен освежить лицо, так как он, воздействуя на сосуды, приводит мышцы в тонус. Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода. Специалисты говорят, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав...

Речь сегодня пойдет о соде. Сода - это натуральное средство, которое широко используется в быту. Кроме того, это безопасное вещество, доступное каждому. Но сегодня я хочу рассказать вам, как с помощью соды избавиться от перхоти. И так, разберем сначала причину появления перхоти. Причинами появления перхоти могут являться: А сода, в свою очередь, обладая щелочной...

Плацента является важным органом во время беременности, который обеспечивает плод необходимыми гормонами, питательными веществами и кислородом. На сегодняшний день исследования показывают, что экстракты плаценты животных могут оказывать такие же терапевтические свойства, как и экстракты плаценты человека. Экстракты плаценты широко используются в различных областях медицины в связи с тем, что они не содержат клеток, но достаточно богаты белками, минералами, аминокислотами и стероидными гормонами....

Всем известно, что для поддержания водного баланса в организме, человек должен выпивать около 2х литров воды в день. К счастью, сегодня питьевому режиму придается достаточно много внимания, и многие даже из дома не выходят без бутылочки воды. Конечно же, сильнее всего жажда ощущается в жаркую погоду. В такую погоду очень спасает и освежает холодная вода. Но мало кто догадается пить горячую вода. А ведь она обладает множеством полезных свойств. Ценные свойства горячей воды заметили китайцы. С давних времен они предпочитают пить воду в горячем виде...

В сети все большую популярность набирает заклеивание рта на ночь, целью которого является (домашнее) лечение храпа, першения в горле и неприятного запаха изо рта. Действительно ли это работает? Как утверждают сторонники тэйпинга, данный метод: Мы все, конечно, знаем, что дыхание носом (а не ртом) является физиологически правильным. В этом любой из нас убеждался не раз - когда нос заложен из-за простуды или аллергии, и мы вынуждены дышать исключительно через рот, это сразу же отражается на самочувствии: голова становится тяжелой, пересыхает во рту, нарушается сон, накапливается усталость...

В этой статье хочу поделиться с вами продуктами, которые помогут вам сбросить лишние килограммы без голодных обмороков, без сухой грудки и без постоянного желания есть. Данный принцип носит название: «высокожировая низкоуглеводная (LCHF)» или «кето-диета». Как вы уже поняли из названия, данный способ похудения подразумевает употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира. Жирная высококалорийная пища дает сытость в долгосрочном периоде, голод испытается реже, что позволяет питаться интервально...

Витграсс ‒ молодые побеги пшеницы, произрастающие в течение 5-7 дней и достигающие к этому моменту высоты 10-12 сантиметров. Именно к этому времени в них накапливается наибольшее количество полезных веществ. Регулярное употребление проростков способствует: Считается, что в проросших семенах витаминов в 340 раз больше, чем в зеленых растениях. Поэтому при их использовании человек получает максимальное количество необходимых организму природных витаминов – антиоксидантов, защищающих его от болезней и продлевающих жизнь...

1. Клетчатка Итак, клетчатка, или пищевые волокна – это компоненты растительной пищи, которые воздействуют на обмен веществ и благотворно влияет на вес человека. Клетчатка способствует: - поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника; - борьбе кишечнику с воспалительными процессами; - минимизации возможности заболевания раком толстой кишки; - при регулярном применении, избавлению от запора и дисбактериоза; - нормализации уровня сахара в крови; - увеличению мозговой активности. Различают растворимую и нерастворимую клетчатку...