Найти в Дзене
Как быстро и легко войти в рабочий режим после праздников и отпуска?
Лично мне всегда было очень сложно начать продуктивно трудиться после долгих выходных. Приходишь на работу и начинается: спать охота, энергия на нуле, тупишь, мозг не в состоянии решить даже простейшие задачи, а память отказывается воспроизводить элементарные вещи.  Так было до момента, пока я не начала изучать нейрофизиологию и работу мозга. Так как же войти в рабочее русло быстро и легко? ДЕЛЮСЬ ИНСТРУКЦИЕЙ  Наш мозг устроен так, что все, что мы не используем долгое время, забывается. Так он «оптимизирует флешку» и разгружает операционную память...
105 читали · 1 год назад
Мы те, кем сами себя сделали. Но лишь добившиеся успеха признаются в этом. Удача. Везение. Как поймать ее за хвост? Почему одним везет, а другим нет? Сколько счастливчиков и везунчиков вы знаете? Их так много вокруг, а вам все никак не предоставляется золотая возможность удачно выйти замуж/быть красивым/умным/хорошо зарабатывать/выиграть в лотерею. Спойлер: если вы все еще расчитываете на выигрыш в русское лото, спешу вас разочаровать. Шансы на достойный выигрыш там очень низки. «Если каждого проигравшего попросить снять видео где он говорит о том, что не выиграл в лотерею, то на это понадобится 9 лет». Правда в том, что Удача находится рядом с нами ежедневно. Шансы предоставляются регулярно. Вопрос только, хватаете ли вы ее за хвост или нет. А теперь самое интересное. Записывайте ✏️ ФОРМУЛА УДАЧИ: Подготовка+Отношение+Возможность+ Действие = УДАЧА. 🔵 Подготовка - это ваше личное развитие (постоянное совершенствование знаний, умений, навыков, новых привычек, выстраивание отношений и связей) 🔵 Отношение - это ваше мышление и ваша вера (на чем вы фокусируетесь? О чем каждый день думаете? КАК думаете?) 🔵 Возможность - это предоставленный шанс (не поверите, здесь все равны!) 🔵 Действие - это конкретное целевое действие, направленное на получение результата. Вот и все. Когда придет время, вы должны быть готовы. И никак иначе. Поэтому, когда я про себя слышу «да ей просто повезло», то открываю свою «доску почета» с вышеперечисленными действиями, улыбаюсь, и иду дальше. Ловить свою Удачу за хвост. 👊😉
1 год назад
«Я не работаю с некрасивыми людьми» (с) Эта фраза Яна Сташкевича в свое время вызвала у меня сильное удивление и сопротивление. Пока я не поняла, что он имеет ввиду. Вчера приезжала мой стилист и мы делали разбор и стилистику гардероба. Со стилистом я одеваюсь не так давно - чуть больше года. Для чего мне это? Если убрать очевидные ответы «для красоты, стиля и уверенности в себе», и копнуть чуть поглубже, то получится следующее: Первое. Внешнее - это всегда отображение внутреннего. Если человек не в состоянии привести себя в порядок и держать в чистоте и уходе внешний вид, скорее всего, эти же психические конструкции управляют и его бизнесом. И тогда там такой же хаос. Потому что мозгу без разницы, чем управлять. Или не управлять. И второе. Не забывайте о том, что одежда - это управление впечатлением. Если с умом подойти к ее выбору, то можно вызвать у людей абсолютно контролируемое восприятие вас как личности. Причем на бессознательном уровне. Длина вашего платья, структура ткани, украшения, твердость лацканов пиджака, цвет костюма, дизайн сережек. Все это способно управлять впечатлением людей и доносить до них смыслы, которые нужны именно вам. Главное - делать это с умом 😉 А как у вас? Надеваете одежду и аксессуары осознанно или хватаете из гардероба первые попавшиеся чистые джинсы?)))
1 год назад
Согласны?
Опрос
1 год назад
Истинные смыслы, которые лежат в деньгах - это оплата труда, инструмент обмена, то на что вы покупаете качество своей жизни и то, через что вы реализовываете свои идеи и проекты. Все остальное - это причинно-следственные связи, возникшие в жизненном опыте и ставшие основным компонентом структуры вашей личности. Если упростить, то это эмоциональные слепки с деньгами , возникшие из-за предыдущего травматичного опыта. Например, у меня долгое время была слепка «деньги=безопасность». Пока я не стала зарабатывать миллионы, а безопасности в моей жизни (читай «психике») не прибавилось. Пришлось идти копать в терапию. Или еще один пример моей клиентки. «Если у меня есть большие деньги, то я обязательно должна буду со всеми ими делиться». С родителями, с родственниками, давать в долг друзьям и т.д. А делиться не хочется. Еще бы-столько пахать, чтобы потом все раздать «бедным родственникам»! Обидно и несправедливо. И тогда психика принимает решение не идти в большие деньги. Нам и тут хорошо. Это очень сложно, понимаю. Но осознание - первый шаг к исцелению.
1 год назад
МНЕ НЕЛЬЗЯ ОТДЫХАТЬ
Вчера у меня была сессия с психотерапевтом, мы проработали проблему, которая в наше время актуальна для многих — трудоголизм и отсутствие отдыха Каждый день у меня встречи, терапии, звонки, мой график тотально забит, хотя я дала себя обещание отдохнуть после запуска Отдых — это не когда ты с компьютером летишь за границу, не когда продолжаешь вести блог и соц.сети. Это не отдых для психики Мы с психотерапевтом начали копать эту историю и я поняла, что мне никогда нельзя было отдыхать. Когда я была ребенком, моя мама находилась в состоянии перманентной тревоги. Ее мозг был занят только одной мыслью — как прокормить детей, найти деньги и содержать дом...
1 год назад
Рецензия на книгу «Метод тыквы» Майкла Микаловица. Как стать лидером в своей нише без бюджета. К слову, Федор Овчинников, основатель сети «Додо Пицца» рекомендует читать ее всем начинающим предпринимателям дважды, а то и трижды. Напомню, предпринимателем в современном мире принято считать любого человека, работающего на себя с целью получения чистой прибыли. Так что если вы печете торты на заказ , или оказываете психологические услуги или занимаетесь репетиторством английского языка - вы предприниматель. Живите теперь с этим Итак, суть метода тыквы Шаг первый. Посадить перспективные семена (Определить и использовать ваши самые сильные природные стороны). Шаг второй. Поливать, поливать, поливать (Продавать, продавать, продавать). Шаг третий. По мере роста регулярно удалять больные или поврежденные побеги (По мере роста вашего бизнеса, удалять всех мелких и «гнилых» клиентов). Шаг четвертый. Полоть как бешеный. Не должно быть ни одного листочка или корешка, если это не тыква (Никогда не позволяйте никому и ничему отвлекать вас. Даже есть иногда это кажется «новыми возможностями»). Шаг пятый. Когда тыквы подрастут, выбрать наиболее сильные и быстро растущие. Затем удалить все малоперспективные. Повторить. (Определите своих лучших клиентов и уберите остальных, малообещающих). Шаг шестой. Сконцентрировать все внимание на большой тыкве. Ухаживать за ней круглосуточно, как за ребенком. (Сконцентрируйте внимание на лучших клиентах. «Удобряйте» и защищайте их, выясните, чего они хотят больше всего, дайте им это. Повторите для новых клиентов.) Шаг седьмой. Наблюдайте, как она растет. (Наблюдайте, как ваша компания растет до гигантских размеров.) Книга будет интересна людям, у которых уже есть база клиентов. Для совсем новичков она будет малополезной, тк основное внимание уделяется отсеву плохих клиентов и уделению внимания хорошим. Здесь мне очень откликается, тк в опыте не раз были проблемные клиенты, которых я «тащила» из чувства долга и мысли «они же мне платят, значит я должна». Потребительский терроризм. Когда клиент заходит из позиции «я заплатил, значит мне должны…» и далее по списку: перенос встреч, игнорирование, хамство и тд. Когда же я поняла, сколько энергии и ресурса у меня высвободилось от отказа работать с такими клиентами, денег стало больше. Так же из ценного очень откликнулась философия, созвучная моей «всегда давай больше, чем обещаешь». Хорошая книга, рекомендую #читаемвместеспавловой
1 год назад
ПСИХОЛОГИЯ КВАНТОВОГО СКАЧКА💥
«Хочу рост в х10», «хочу квантовый скачок», «хочу иксануть в доходе». Фразы, которые я слышу оочень часто. Каждый из нас мечтает о резком росте дохода за короткий срок. И кто-то даже делает. Вопрос только - какой ценой? И можно ли «иксануть» в доходе без вреда для организма и ментала. Спойлер-можно. Но при соблюдении определенных условий. Итак. Смотрите мой нехитрый рисунок ☝️ Любой личностный рост двигается как будто чередующимися ступеньками «накопление потенциала» - «рост/скачок» - «накопление потенциала» - «рост/скачок» и так далее. И от того, насколько качественно вы накапливаете потенциал, зависит ваш «скачок»...
1 год назад
Секрет дружбы На этих выходных мы провели просто потрясающее время с друзьями в Плёсе (см.картинки) Самое интересное, что мы дружим совсем недавно, год, но за этот год мы вместе прожили столько, сколько другие в дружбе проживают всю жизнь. Друзья у меня все достаточно проявленные и медийные товарищи. С соответствующими характерами. Поэтому мне часто задают вопрос «Катя, как ты с ними умудряешься дружить? Еще и парами». Записывайте секреты 1. Совместные путешествия Обязательно семьями (за год мы посетили кучу стран и городов) 2. Совместный досуг с детьми Эти матрешки любят и ценят друг друга, у них свой вайп и свои отношения 3. Участие в проектах друг друга Мы снимаемся друг у друга в онлайн продуктах, шоу, фильмах. Давно перемешались смыслами и ценностями 4. Участие в совместных тренингах и мастермайндах. Это что-то, ребята! Такой глубины ваших друзей вы не узнаете нигде! 5. Обязательные встречи отдельно мужчинами и отдельно женщинами. 6. А еще мы вместе смотрим кино, ходим на концерты, в театр, празднуем дни рождения свои и детей и еще куча всего. В итоге узнали друг друга за год так, как некоторые не способны и за 5 лет. В общем)) Вдохновляйтесь, дружите, любите людей! Это бесценно
1 год назад
Кто кому служит? 🛐 Немного предыстории… В очередном из путешествий одна из девушек, которая ездила со мной, сказала: «Катя, у меня сердце разрывается, когда я вижу, как ты обращаешься со своим чемоданом от Louis Vuitton”. В моменте я растерялась и не нашла, что ответить, потому что она сделала замечание к тому, что является для меня абсолютной нормой. Это была вторая или третья поездка этого чемодана со мной в путешествие. Более того, я минимум два раза в неделю использовала его для того, чтобы перевозить свои вещи из квартиры в дом и из дома в квартиру. В целом, моя жизнь предполагает постоянное курсирование туда-сюда, соотвественно, мне всегда нужны какие-то вещи, которые я кидаю в чемодан: ноутбук, какую-то косметику, дневник формирования реальности и тд. И тогда, чем больше я использовала этот чемодан, тем больше я понимала, что на нём остаются следы эксплуатации. И тут ключевое, что для меня показывает мой скачок в мышлении - я не хочу покупать брендовые вещи для того, чтобы пользоваться ими, как и этим чемоданом Louis Vuitton, одним и на всю жизнь. Чемодан служит мне, а не я служу этому чемодану! 🤌 Именно поэтому мои айфоны без чехлов, мои дорогие чемоданы тоже без чехлов и какой-то дополнительной защиты и особого обращения. Для меня это всё равно, что засовывать пульт от телевизора в целлофан и планировать использовать его ещё минимум лет 5-10. Как было в советском времени. Я специально и намеренно ежедневно ношу брендовые вещи, брендовые аксессуары. Потому что я нахожусь на том уровне, когда могу позволить себе купить эту вещь, заработать на нее и потратить деньги на это. И на том уровне, когда я беру с собой чемодан Louis Vuitton, кидаю его в багажник своей машины, не заботясь о том, что там с ним будет - поцарапается он или нет. Я использую его, как каждый день использую зубную щетку.
1 год назад
ПРАВДА ЖИЗНИ БОГАТЫХ ЛЮДЕЙ
Сегодня я хочу завести вас в тему, которая, возможно, будет для вас неожиданной. Но это совершенно точно про контакт с реальностью и про правду жизни богатого человека. Мы все хотим много денег, у нас у всех куча желаний, хотелок, мечтаний, но очень часто люди мне пишут: «Кать, а я боюсь больших денег и не могу себе объяснить, почему я боюсь туда идти». Так вот, что может происходить, когда ты становишься богатым? КРУГ ОБЩЕНИЯ Когда ты станешь богатым, с тобой сразу захотят общаться, близко иметь дело все те, кто, возможно, раньше про тебя забыл, потому что людям интересно. Возможно, кто-то придёт просто занять...
1 год назад
5 СОСТАВЛЯЮЩИХ БЫСТРОГО ФИНАНСОВОГО РОСТА 🚀
Ниже в статье вы найдете пять составляющих быстрого финансового роста и реализации. Запоминайте, записывайте, и внедряйте. 1. ФИЗИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ К НАГРУЗКАМ Тело должно быть готово к новым скоростям и к новым действиям. Потому что, когда оно не готово и находится в дефиците, организму очень тяжело справляться с новыми действиями и идти в новое. У вас тело и так максимально работает. Если еще вдобавок ко всему этому дефициты, анемия, витаминные дефициты, какие-то заболевания и так далее и вы не занимаетесь своим телом и одновременно пытаетесь достигать каких-то высок высот, тело вас ведет. Но...
1 год назад