Юлия Шайн | Телесно-энергетическая терапия | Психология

Хорошая, потому что уже завтра соберётся мини-группа для обучения на моём курсе ТЭТ, где все свои.  Мы будем заниматься в камерной обстановке, где каждый сможет получить максимум моего внимания и самую подробную обратную связь.  По сути, каждый участник получит индивидуальное обучение по цене группового! 💥 ❗А теперь ещё кое-что важное❗Захожу с козырей 😁 Именно завтра я презентую свою обновленную программу! ✅ Мы с командой сделали обновление курса + добавили в него отдельный блок по продвижению в соц...

Положительные эмоции невозможны без участия гормонов счастья: дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов 🧬 Они могут многое: снизить боль и стресс, победить депрессию, сделать счастливым, повысить самооценку и даже ускорить похудение. Именно они заставляют нас чувствовать себя отлично после удачного свидания, победы любимой команды в чемпионате или вкусного обеда. Недостаток этих гормонов чреват не только плохим настроением, но и головными болями и апатией, проблемами со сном, постоянной тревожностью и усталостью...

Привет, дорогие читатели, и я сегодня к вам с очень интересной темой. Поговорим сегодня про то, как непросто идти в новый опыт. И совсем не важно в каком направлении нам предстоит постигать новый опыт, страх есть всегда. Так уж устроен наш мозг, который не любит неизвестность, не любит выходить из зоны комфорта, не очень приветствует перемены. Но смотрите какая есть загвоздка, изучать и смотреть на что-то новое наш мозг согласен, но вот действовать в этом направлении всячески не даёт. Замечали...

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня хочу обсудить с вами тему позитивного состояния и что я вкладываю в слово «позитив»? Обязательно дочитай до конца эту статью!    Позитивное состояние – это не только приятное эмоциональное состояние, но и здоровая психическая реакция на окружающий мир. Для многих людей нахождение в состоянии позитива является важной частью их жизни, что влияет на общее самочувствие и качество жизни. Однако каждый из нас периодически может испытывать стресс, тревогу, печаль, что снижает уровень позитивных эмоций...

Приветствую тебя, дорогой читатель моих статей! Сегодня я к вам с темой ПОЗВОЛЕНИЕ СЕБЕ. Очень эта тема, в аспекте моего направления телесно-энергетической терапии, фонит. То, что происходит с телами людей во время сессии, напрямую зависит от их позволения дать телу полную свободу и освободить от контроля ума. И поверьте мне, что очень многим удаётся это не сразу.    Позволение - это один из ключевых аспектов в жизни человека, определяющий его возможности и достижения. Иметь позволение означает осознать и принять себя таким, какой ты есть, с любыми своими особенностями и недостатками...

Всем привет. Я недавно столкнулась с тем, что один мой давний знакомый поделился со мной, что забыл что такое расслабиться целиком: и телом и умом. И казалось бы, что такое очевидное и элементарное состояние - расслабление (для меня по крайней мере), а не так просто в него попасть.  В наше современное время, когда наше внимание направлено максимально на внешний мир, взять хотя бы тот же телефон, люди сталкиваются с тем, что внимание, направленное внутрь себя становиться чем-то незнакомым или непонятным...

Прорабатываются ли проблемы со здоровьем через телесно-энергетические сессии?   Я подхожу к этому вопросу с психологической точки зрения. Непрожитые, подавленные эмоции, чувства остаются в «памяти» тела.     Работа с ними - это самый короткий путь к бессознательному, где «хранятся» все наши вытесненные переживания.    Всё то негативное, что мы носим в себе, сказывается на нашем здоровье. Любимая многими психосоматика на этом и основывается...

Если вы смотрели мои видео (если нет, то обязательно посмотрите на моём канале), то скорее всего возникали вопросы:     Многие смотрят и думают, что сразу после одной сессии начнут включаться так, как эти люди на видео) Давайте откровенно: не факт. И здесь дело не в том, что вы попали к плохому мастеру. И не в том, что вы сами какой-то не такой. Каждый человек индивидуален. И каждый приходит на сессию со своим жизненным опытом, который на 100% отражен на его теле. У кого-то процесс пойдет быстрее и он включится сразу...

Как часто мы ощущаем, что не можем насладиться жизнью? Наши чувства и ощущения кажутся нам непонятными, чужими, иногда даже неприятными. Подобная проблема знакома многим – почему так происходит и что можно с этим сделать? Давайте разберёмся и дочитайте до конца) Многие из нас с давних времен привыкли подавлять свои чувства и ощущения, скрывать их или игнорировать. Причины этого могут быть разные – страх перед нежелательными эмоциями, воспоминаниями о травматических событиях, социальные стереотипы, внутренние конфликты...

Сейчас на слуху и очень актуальна тема ЭКОЛОГИЧНОГО проживания своих чувств и эмоций. Фраза «Не держи в себе свои эмоции, а выражай их в моменте» звучит практически из всех ящиков и смартфонов. Давайте вместе разберёмся в чём суть наших эмоций и чувств и их проживания.  Понимание и принятие своих эмоций - ключевой аспект здоровья человека. Слишком часто мы стараемся подавлять негативные чувства, пытаясь скрыть их от себя и окружающих. Однако такой подход не только не решает проблему, но и может нанести вред нашему психическому здоровью...

Сегодня хочется немного разъяснить как связана нервная система, мышцы тела и при чём тут телесно-энергетическая терапия. Я делаю очень много отсылок на терапию через тело и вот почему👇.     Нервная система человека и мышцы тесно связаны между собой, образуя один из самых важных механизмов контроля и регуляции функций организма. Нервная система передает сигналы от мозга к мышцам и обратно, обеспечивая возможность движения и координации тела. Когда мозг посылает импульс через нервы к мышцам, это приводит к их сокращению и выполнению нужного движения...

Сегодня хочу порассуждать на тему «ЛЮБОВЬ». Я, как практикующий мастер телесно-энергетической терапии, за время своей работы с людьми наблюдаю то, что многим кажется, что у них заблокировано чувство любви. Хотя на самом деле вовсе и не кажется. Давайте разбираться что же на самом деле происходит с этим чувством.     Наш мир наполнен множеством чувств, но одно из самых важных - это любовь. Однако, порой мы забываем, что это чувство уже закодировано в наших телах, и с годами оно может постепенно замываться из-за повседневных забот и проблем...