Меняю себя...

День 19 моего вызова тренировок каждый день на протяжении 90 дней. Случилось то к чему я был вообще не готов. Сидел вчера на работе, рабочий день подходил к концу, я почувствовал лёгкий озноб, потом меня начало конкретно так морозить, понимаю что поднялась температура. Выпил таблетку, начало клонить в сон, весь в общем поплыл. Такое состояние не стояния. Кое как доработав до конца дня, рванул домой, как на зло по пути была авария, вызвавшая пробку. Приехал, измерил температуру, показало 38°. Почему...

Десятый день моего вызова самому себе - 90 дней тренировок. Челендж 90 Вчера вечером завершил девятую по счету тренировку. Что можно сказать - результат даже на таком коротком отрезке но уже имеется, а именно подтягиваться начал по 11 повторений в пяти подходах, отжимания по 20 повторений так же в пяти подходах. Да и визуально заметны изменения, руки и грудь прям заметно смотрятся крепче, живот уходит хоть я и не ожидал что так быстро он начнет спадать. Но чувствую что результаты скоро застопорятся,...

"Ваня выглядишь безобразно, мне кажется живот у тебя только увеличивается" - такую фразу я услышал от своей девушки несколько дней назад. Хоть я раньше занимался и в качалке и дома, но все это было нерегулярно и не постоянно. Начинал, а потом бросал. И цели ставил, и мотивации было море. Но не хватало мне какого-то постоянства в тренировках, например пол года занимаюсь в тренажёрном зале, произошло какое-то событие и все, на тренировки положил болт. В общем в конце февраля - начале марта моя девушка прожужжала мне все уши что надо к лету привести себя в форму, убрать живот, накачать пресс и т...