First Step l Развитие

Закрепления Есть два основных закрепления: 1. Дофаминовое. Стремление от когда-то оказавшегося приятным опытом к новому приятному. 2. Кортизоловое. Избегание от когда-то травматического опыта к безопасной зоне. Дофаминовое закрепление — это способ организации своей деятельности, основанный на постоянной фрагментации больших задач на более мелкие и постоянной фиксации четкого и измеримого результата. В таком случае у тебя возникает инстинктивное желание в течение дня заняться делом, на которое произошло якорение...

Одна из главных проблем, по которой многие техники не работают - это пробоина в твоём сосуде, через которую вытекает вся твоя энергия на преодоление жизненных трудностей. Объём нашей энергетической ёмкости может нас не удовлетворять как из-за того, что мы позволяем энергии утекать, так и потому что приток слаб, ограничен. Такие пробоины в нас создают, в первую очередь: физические пристрастия, зависимость от окружающих, пессимизм, тревоги, латают дыры избавление от них, а наполняет решимость иметь и действовать прямо сейчас...

Большинству людей невозможно помочь в рамках тех условий, в которых они находятся. Всё, что можно сделать – это дать человеку знания, чтобы он смог совершить рывок и выйти за рамки сконструированного мира. Я могу лишь открыть для тебя дверь, но зайти в неё можешь только ты сам. Ни одно биологическое существо не пытается перелопатить среду под себя или радикально переделывать себя под среду, в которой оно оказалась, но которой оно не подходит. Смысл среды заключается в том, что она позволяет при естественных для тебя действиях получить твой максимальный КПД...

Границы одного человека заканчиваются только там, где начинаются границы другого. Но ведь это не так! Границы одного человека заканчиваются только там, где другой человек начинает защищать свои границы. Только там, где начинается бескомпромиссная борьба за место под солнцем. Только там, где есть встречная агрессия. Но что такое агрессия? Агрессия - это свойство любого животного, но из-за усложнения сигнальных систем и сознания, человек способен отключить, или даже ни разу в жизни не включить этот глубинный механизм...

Введение  В современном обществе значительное количество людей сталкиваются лицом к лицу с проблемой зависимости от самых разнообразных вещей, начиная банальной необходимостью ежеминутно проверять ленту социальных сетей и заканчивая наркотическими веществами. Зависимость оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье, а также на отношения внутри семьи и социальную жизнь в целом. В данной серии уроков мы рассмотрим понятие зависимости, последствия ее проявления и многое другое...