Olga Zhurbenko

Самооценка Самооценка в психологии — это субъективное представление человека о себе, которое включает восприятие своих качеств, способностей и ценности как личности. Она отражает общее отношение человека к себе, его мнение о своих способностях, достоинствах и недостатках. Термин «самооценка» ввёл американский психолог Уильям Джеймс в 1890 год. В психологии выделяют несколько видов самооценки, основываясь на соответствии реальным возможностям человека: Адекватная — человек реалистично оценивает свои сильные и слабые стороны, способен к конструктивной критике и росту. Неадекватная — оценка сильно искажена. Бывает двух подвидов: Завышенная — человек переоценивает свои возможности, часто игнорирует критику, склонен к высокомерию. Нарциссы тут же. Заниженная — человек недооценивает себя, видит в основном недостатки, болезненно реагирует на критику, избегает сложных задач. «Гадкий утенок». Смешанная — человек может адекватно оценивать себя в одной сфере (например, профессиональной), но иметь заниженную или завышенную оценку в другой (например, личных отношениях). Последствия ·   Низкая самооценка ведёт к избеганию риска, недооценке возможностей, сложностям в отношениях (страх отвержения). ·   Завышенная самооценка может приводить к конфликтам, неспособности признавать ошибки, одиночеству (из-за обесценивания других). ·   Адекватная самооценка способствует здоровым отношениям, карьерному росту, психологической устойчивости. Евангелия от Марка: «Ничто, входящее в человека извне, не может осквернить его; но что исходит из него, то оскверняет человека». Когда Человек адекватен и уместен, то с ним приятно устанавливать контакт. А в наше время связи определяют нашу успешность. Чем больше связей – тем больше ресурсов.