Психология жизни

Главные принципы сильной личности: 1. Они не сравнивают себя с другими; 2. Они уделяют время самоанализу; 3. Они выполняют самые сложные задачи первым делом; 4. Они ставят цели и точно держатся намеченного курса; 5. Они верят в достижение желаемого результата; 6. Они всегда верны своим принципам и ценностям; 7. Они целиком несут ответственность за свою жизнь; 8. Они постоянно занимаются профессиональным развитием; 9. Они много читают; 10. Они регулярно оценивают свои успехи и проводят работу над ошибками; 11. Они умеют говорить: "Нет"; 12. Они практичны в деле финансов; 13. Они гурманы; 14. Они не теряют самообладания в "патовых ситуациях"; 15. Они хорошо слышат и ориентируются на свой внутренний голос.

Смех продлевает жизнь! Учёными доказано, что позитивная мысль в шесть раз сильнее негативной. Поэтому позитивно настроенные люди быстрее выздоравливают и в делах у них ладится. Негатив съедает нас изнутри, активируется огромное количество "плохих" микроорганизмов, пагубно влияющих на нашу иммунную систему. В наших буднях так много всего серьезного: работа, дом, семья, карьера. Как белка в колесе всё крутишься и крутишься... Но стоит остановиться и посмотреть с другой стороны на себя, с юмором, - сразу легче становится. @olgagav

Обида - это проблема того, кто обиделся. Это токсичное чувство, как и всё негативное и от него необходимо избавляться, сразу поговаривая эти моменты с помощью "Я высказывания". Данная техника показывает Ваши чувства и переживания и не давит на другого человека в коммуникации. Примеры: "Я плохо себя чувствую, когда ты...", "Мне больно видеть ...", "У меня портится настроение, если .."

Жена - визитная карточка мужа. Часто слышу это выражение. Любопытно) Не все мужчины это знают и понимают. Ведь то, как выглядит его женщина, как себя чувствует (счастлива, здорова) не просто составляет представление о мужчине, а напрямую влияет на его успешность, уровень доходов и счастливую семейную жизнь. Женщина - это сосуд, наполненный энергией. Не зря же она изображена ввиде чаши🔽, а мужчина ввиде конуса🔼. Чем больше мужчина даёт женщине, тем больше получает - это закон. И глупо рассуждать и жаловаться на женщин и упрекать их в меркантильности - так поступают только слабые мужчины, которые не могут что-то дать своей женщине. Мужчины, благодаря ( БЛАГО ДАРЯ) женщине находятся там, где они есть. Посмотрите на свою женщину и спросите себя:" Всё ли вы делаете, чтобы она была счастлива, была в безопасности и смотрела на вас, как на героя?" Или она тянет лямку наравне с вами и доказывает всем и вся, что она сильная, или что вы равные партнёры - это отговорки, потому что ей ничего больше не остаётся как убедить себя в этом.. А если она так живёт, то зачем ей вы?? Рано или поздно наступает момент, когда она задаёт себе этот вопрос и что будет дальше - известно только ей)) Но это уже совсем другая история...

НЕВРОТИКИ. Что отличает здорового человека от невротика? Здоровый человек выбирает себя, а невротик отношения. Почему часто мы остаёмся в невротических отношениях, в которых нам плохо и мы становимся с каждым днём всё более несчастливы? Мы находим оправдания своему бездействию, приводим доводы: "Я останусь без средств к существованию", "Меня осудят дети", "Лучше так. Чем одному", "А вдруг лучше не найду" и тд. по одной простой причине - нелюбовь к себе. То, как к нам относятся другие показывает отношение нас самих к себе. Всё начинается с себя. Сначала у нас возникают невротические отношения с собой, а потом и в отношениях. Как это исправить? Спрашивать себя каждый раз нравится ли мне то, что я делаю, то, как ко мне относятся, то, что приходит извне и выбирать только то, что хочется и нравится и имеет отклик в душе, не смотря на то, что думают и говорят другие. Находясь длительное время в невротических отношениях, мы рискуем остаться навсегда несчастными, а также серьёзно заболеть. А что вы сегодня выбираете? Как угодить другим или себе?

Счастье-это отсутствие несчастья, здоровье-это отсутствие болезни, радость-отсутствие страдания. Жизнь проста, но мы часто усложняем её, сами придумываем загадки, а потом усиленно стараемся их разгадать, страдаем, мучаемся и тратим много энергии, истощая себя и свой ресурс. Это всё про нелюбовь к себе. Люди, которые любят себя, осознают свои эмоциональные границы. Они меньше зависят от других в удовлетворении своих эмоциональных потребностей: не устраивают истерики, не требуют признательности и внимания. Если партнёры не устраивают, они обговаривают эти моменты. Если эти моменты повторяются, значит пора выходить из нересурсных отношений. Дальше будет только хуже. Нарушив неоднократно ваши эмоциональные границы, они понимают, что с вами так можно. И это тоже про нелюбовь. Любовь к себе приносит удовлетворение в жизни, мы начинаем жить по своим правилам, так, как мы хотим, а не так, как хотят видеть нас другие.

Как стать женственной. Женственность. Что это? Это невидимая сила, которую не просто чувствуют окружающие, она имеет огромное влияние на здоровье, счастье, благосостояние женщины и её семьи. В последнее время психологи придают женской энергии колоссальное значение. Ведь без нее нет гармонии ни в одной сфере жизни женщины Если дама лишена женской энергии, она может болеть, ее муж не продвигается по карьерной лестнице, а дети не успевают в учебе. Наполняться женской энергией можно разными способами: медитировать, рукодельничать, регулярно носить платья и юбки, а также слушать музыку, заниматься танцами и йогой.

КАК НАЙТИ СЕБЯ? ЖИЗНЕННЫЙ ТУПИК. Если вы в тупике и понимаете, что живёте не своей жизнью, то пора начать познавать себя и свои истинные желания. Но что, если вы не знаете с чего начать? И почему так происходит? Что делать? Кто поможет? С самого детства на нас и наши желания оказывают влияние наши родители. Нам диктовали правила и не давали выбора. Например, захотелось конфетку, а мама кричит:" Сначала поешь, потом сладкое!". Пришли друзья, чтобы погулять, а тебе говорят:"Пока не сделаешь уроки - никуда не выйдешь!", потом детский сад, школа, институт выбранный родителями или за компанию с друзьями и так мы привыкаем жить по чьим-то, но не своим желаниям. Но если вы сейчас (независимо от вашего возраста) пришли к этому вопросу познания себя и обретения любимого дела, то необходимо понимать, что придётся поработать над собой, разобраться. Есть три метода работы над собой: 1) Вернуться мысленно в детство, прибегнуть к помощи родителей и постараться вспомнить, чем же вам нравилось заниматься, играть. 2) Найти хорошего психолога, пройти различные тесты, чтобы понять свой характер, темперамент и предпочтения. 3) Составить список занятий и начинать пробовать, заниматься. Главное - слушать своё внутреннее ощущение - нравится или нет, интересно или нет. А также подумать о тех занятиях, к которым тянет, но как-то страшно (страх - это индикатор роста). Чтобы стать хозяином своей судьбы, перестаньте слушать советы и мнение окружающих, начните в каждом шаге спрашивать себя - действительно ли я хочу этого или этого ждёт от меня общество, какие чувства я испытываю, эмоции. И постепенно у вас начнёт получаться. Удачи в поисках себя!

Приучить себя доверять жизни непросто, если мы привыкли жить по чужим правилам и советам. Многие проблемы исчезнут, а решения появятся именно в тот момент, когда мы в них больше всего нуждаемся. Порой мы слишком зациклены на какой-то проблеме и не видим выхода. В таком случае помогает просто "отпустить ситуацию" и переключиться на что-то другое. Тогда, каким-то волшебным образом приходит решение ввиде звонка, статьи в интернете, идеи, пришедшей внезапно. Наш мозг постоянно ищет решение заложенной в него задачи и даёт сигналы. Нам остаётся только услышать и дать ответ, даже если это кажется не тем, что нужно, ухватиться за эту соломинку и начать действовать. 

Как не ошибиться с выбором партнёра💥 (Продолжение темы влюбленности) Чтобы не попасть в ловушку влюбленности (временного гормонального помутнения рассудка) необходимо для себя понять, что это есть и с этим сложно бороться, но это невечно и через время пройдёт. Дать себе время и своему потенциальному партнёру для знакомства, распознавания черт, качеств, характера и главное - стремлений и жизненных целей обоих. Сложно находиться в отношениях с человеком и строить планы на долгую и счастливую совместную жизнь, если ваши планы и цели разные✨️И часто из-за сильного чувства страсти и влюбленности мы не можем трезво смотреть на вещи, принимая всё, что происходит за "чистую монету". Поэтому часто по прошествии некоторого времени разочаровываемся в партнёре, начинаем винит его за то, чего на самом деле и не было, за плод нашего воображения. Семейные психологи не рекомендуют торопиться, дать не менее года общению и узнаванию друг друга, постепенно, чтобы потом не было мучительно больно в случае расставания, развода, разрыва отношений. Семья - это бизнес проект и многое в нем зависит от общности взглядов и целей. Да, любовь нужна, здоровая любовь, где каждый партнёр понимает и ценит качества друг друга, принимает недостатки, уважает жизненную позицию, выражает благодарность и признает достижения. Бывает и такое в жизни, что два человека встречаются, узнают друг друга и со временем любовь приходит сама как награда, как дар Божий и это восхитительные моменты озарения и счастья💕