Найти в Дзене
ПП запеканка.
🔹 Кабачковая запеканка 🔹 🔸на 100грамм - 103 ккал🔸Б/Ж/У - 12/4/3🔸 Это просто бомба 😍 я вообще в принципе "кабачкоман", но тут прям до безумия вкусно и готовится на раз-два) если взять не жирный сыр, то и вовсе можно вёдрами есть в любое время дня 😂😂😂 КБЖУ на 100г: 103/12/4/3 Общий вес готового блюда ~900г ✔2 небольших кабачка - 450г ✔куриное филе - 420г ✔сыр - 100г (у меня "Российский") ✔1 яйцо ✔1 ст.л.любой муки (у меня рисовая) ✔соль, перец, приправы по желанию Кабачок очистить...
2 года назад
Борщ. Просто борщ. Ингрдеиенты: Грудинка говяжья - 1 кг., Капуста - 750-800 гр, Лук репчатый - 3 шт., Картофель - 3 шт., Помидоры - 2 шт., Свекла - 2 шт., Морковь - 2 шт., Чеснок - 3 зубчика, Петрушка свежая - 1 пучок(небольшой), Лавровый лист - 2-3 шт., Сок лимонный - 1 столовая ложка, Сахар - 2 чайные ложки, Соль, перец черный свежемолотый - по вкусу. Вода - 3,5 - 4 литра Приготовление: 1. Варю в большой 7 литровой кастрюле. 2. Хорошо промытое мясо положить в кастрюлю, и залить 3,5 - 4 литрами холодной воды. 3. Включить огонь, довести до кипения, периодически снимая пенку (я никогда не процеживаю бульон, и не сливаю первую воду, не вижу в этом необходимости, да и жалко сливать навар). 4. Как накипь сняли, бульон посолить, обычно я сразу кладу 1 ст.л. соли (потом в конце ещё досаливаю, и довожу до вкуса), и опускаю в бульон 1 целую очищенную луковицу. 5. Огонь ставим на минимальный, прикрыть кастрюлю крышкой и варить мясо часа два. 6. Натереть на крупной тёрке (или в кухонном комбайне) морковь и одну свеклу. 7. Два репчатых лука нарезать полукольцами. 8. Помидоры разрезать попалам, натереть на крупной тёрке, кожуру оставшуюся в руках выкидываем. 9. В сотейнике растопить грамм 20-30 сливочного масла, спассировать репчатый лук, добавить к нему натёртые морковь и свеклу, потушить минут 15, периодически немного подливая бульон из кастрюли, затем, добавить к овощам натёртые помидоры, 2 ч.л. сахара, и ещё потушить минут 7-8. 10. Капусту нашинковать. В сотейнике (или в казане, или в воке) нагреть 1 ст.л. растительного масла и 1 ст.л. сливочного масла, положить туда капусту, прикрыть крышкой, чтобы капуста дала сок, и на среднем огне тушить минут 7-10, периодически помешивая. 11. Когда бульон у нас уже готов, вынимаем из него мясо, удаляем косточки, мясо нарезаем кусочками, и не забываем удалить из бульона ту целую луковицу, она уже своё отработала, отдала весь свой вкус бульону, так что, луковицу выкидываем. 12. В кипящий бульон закладываем картофель, нарезанный крупными кусочками. Как только он сварился, добавляем туда капусту, даём повариться на медленном огне минут 10-15. Закладываем потом тушенные овощи (морковь со свеклой), лавровый лист, и разделанное отварное мясо, варим ещё минут пять. Тут нужно бульон попробовать и довести до вкуса, т.е. если нужно досолить и поперчить свежемолотым черным перцем. 13. Помните у нас осталась ещё одна сырая свекла? Вот теперь настал её черёд. Свеклу натереть на крупной тёрке, выжать на неё лимонный сок, перемешать. 14. Свежую зелень порубить, натереть на тёрке чеснок. 15. Добавляем в кастрюлю сырую свеклу, зелень, чеснок, перемешиваем и сразу же выключаем огонь. Закрыть кастрюлю крышкой, и дать борщу настояться, отдышаться хотя бы минут пятнадцать-двадцать. Подаём на стол со сметанкой, чесночком и свежей зеленью! 16. Не забудьте потом удалить из борща лавровый лист. ПыСы: я люблю есть борщ только с зеленью, без сметаны, мне кажется, что сметана перебивает вкус самого борща. Всё! Приятного аппетита! Надеюсь все знают, что на второй и третий день борщ становится только вкуснее!!!))
2 года назад
Кукурузная каша на молоке с ягодами🥰
📌Кукурузная каша на молоке c ягодами — очень нежная и вкусная 🍴Приготовление кукурузной каши на молоке для детей мало чем отличается от обычной. Разница в том, что детям кашу варят с добавлением молока, сливочного масла и сахара, а для взрослых её чаще готовят как гарнир к мясным блюдам. Еще одно отличие – малышам кашу делают не очень густой, но в процессе варки крупу хорошо разваривают. Крупу для детской каши лучше брать мелкого помола (но не муку), потому что она быстро впитывает жидкость, набухает...
2 года назад
Ватрушки с творогом и сыром в духовке
Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака. Ингредиенты (на 6 штук): Творог 2% - 400 г Мука цельнозерновая - 100 г Яйцо (С1) - 1 шт. Разрыхлитель - 1 ч. л. Соль, специи - по вкусу Для начинки: Сыр (у меня 9%) - 80 г Мягкий творог 0% - 130 г Чеснок - 1 зубчик Зелень - по вкусу Соль, специи - по вкусу Приготовление ватрушек: В миску отправляем творог, яйцо, муку, разрыхлитель и соль со специями...
2 года назад
ГРЕЧАНИКИ😋😋
Гречанки приготовленные по этому рецепту, получаются аппетитными, сытными и очень вкусными.🙆👍 📝Ингредиенты: 📌Мясо(я использовала филе индейки)— 500 г 📌Гречневая крупа — 150 г 📌Яйца — 2 шт. 📌Лук — 2 шт. 📌Томатный соус — 200 г 📌Соль — по вкусу 📌Перец — по вкусу 📌Мука — для панировки 📌Растительное масло — для обжаривания 📝Приготовление: 1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить. 2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей...
2 года назад
Ленивая лазанья Ингредиенты: -фарш - 500 гр. -2 луковицы -500 гр. грибов -лаваш (тонкий) -молоко - 1 ст. -1 ст.л. муки -сыр Грибы обжариваем с луком, мясной фарш солим перчим (не сильно) смазываем форму маслом и выкладываем слоями: - лаваш - фарш -лаваш -грибы -лаваш и т.д. Готовим молочный соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки. Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидорами. Кому как захочется. Приятного аппетита! ➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ
2 года назад