Твой личный Диетолог

Что такое Токсины и чем они опасны? Откуда они берутся и как влияют на человека? Как понять, что твоему организму нужна детоксикация? В наш организм в течение дня и всей жизни поступает огромное количество разных токсинов с воздухом, водой, пищей, через кожу. А некоторые из них вырабатываются в самом организме. Большая часть обезвреживается с помощью органов детоксикации и успешно выводится. Токсины — это любые нетипичные вещества, поступающие извне или образующиеся в организме наносящие вред здоровью...

Как понять, что Ваш организм нуждается в поддержке и детоксикации? Как подготовиться к весеннему авитаминозу? Все просто - необходимо обязательно провести ПЕРВИЧНЫЙ ЛАБОРАТОРНЫЙ ЧЕКАП. Какие анализы включает ЧЕКап: ❇️ Общий анализ крови Подскажет наличие: хронических воспалений в организме или аллергических реакций, сердечно-сосудистых заболеваний, внутренних кровотечений или аутоиммунных заболеваний, заболевания я органов дыхания, пищеварительного тракта и мочеполовой системы. ❇️ Ферритин Как...

Разбираем по косточкам ЗА и ПРОТИВ молочных продуктов 🍼 Я не сторонник отказа от молочных продуктов и считаю, что это больше вопрос индивидуальный, зависящий от качества,  количества и происхождения продукта 🍼 Молочные продукты могут быть одним из важнейших источников воздействия на человека избыточного эстрогена. Современных коров содержат беременными или лактирующими круглый год - концентрация эстрогенов в их молоке существенно повышена 🍼 Исследования показали, что 60-80% внешних эстрогенов поступает именно из молочных продуктов...

Хотите нормализовать уровень гормонов? Хотите снизить симптомы ПМС? Избавить кожу от прыщей или повысить фертильность? ЦИКЛ СЕМЯН - способ сбалансировать уровень гормонов в разные фазы менструального цикла. В его основе - чередование различных видов семян в определенные фазы цикла для приведения в норму соотношения гормонов эстрогена и прогестерона, благодаря чему происходит улучшение общего самочувствия, здоровья и внешнего вида. Употребление семян способствует гормональной поддержке организма...