Психология без цензуры

Часто мы работаем за копейки и в довесок ещё и на нелюбимой работе. Всё дело в денежных блоках, которые мы сами себе ставим. Отношение к деньгам у нас формируется уже в детстве. Существует несколько видов нашего финансового потолка, относительно которого у нас не получается заработать, или мы зарабатываем определенную денежную сумму. Для начала следует понять, что большие деньги — понятие относительное и для каждого оно своё. Во-вторых, большие суммы не всем нужны, так как деньги обладают большой энергией, которую не все могут удержать, справится, правильно распоряжаться...

Для ребёнка в жизни всегда есть 2 ключевых фигуры на которых он опирается — это папа и мама. Многие проблемы во взрослой жизни зародились ещё в детстве, и этому следствие — отношения между ребёнком и мамой. ⠀ Наши мамы в детстве часто вкладывают в нас чувство страха: оденься теплее, замёрзнешь или не бегай, упадёшь и ударишься. И во взрослой жизни при определённом моменте у нас срабатывают симптомы психосоматики, и мы заболеваем при открытой форточке, например. Так как мамины установки и не аккуратно брошенные слова работают и заседают в нас на всю оставшуюся жизнь...

Синдром самозванца, когда профессионалу кажется, что он занимает не своё место, зачастую путают с другим термином в психологии — эффектом Даннинга-Крюгера. Сегодня мы поговорим именно о нём. ⠀ Хорошо сказал на эту тему Сократ: «Я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого». ⠀ Эффект Да́ннинга-Крю́гера в Википедии определяется следующим образом — это метакогнитивное искажение, которое заключается в том, что люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы,...

Звучит, как одна из строк договора, права и обязанности… и тут наверное вопрос, у кого мы просим это право ошибаться? С кем ведем внутренний диалог, перед кем у нас чувство стыда и вины за сделанное или несделанное? А кто не ошибался из нашего окружения? А все люди всё делают с первого раза? Столько вопросов вызывает это словосочетание «право на ошибки»… ⠀ Ошибка – не что иное, как наш опыт. Помните, как в школе, работа над ошибками, так вот она всегда должна проводиться. Любую ошибку можно разобрать и положить выжимку из огромного опыта...

Сколько раз от родителей или в школе вы слышали: «ну и лентяй», «лень родилась вперед тебя»? В этот момент все те, кто это транслирует, закладывает в нас огромное чувство стыда и вины😏 ⠀ Мы вырастаем и начинается бег по вертикали или согласие с ленью и страх что-либо менять. Но и в том и другом случае мы не умеем использовать свои ресурсы. ⠀ ☝🏻В первом случае с гонкой – мы безрассудно тратим эти ресурсы, не успевая восполнять, а потом в самый ответственный момент изнемогаем. ⠀ ✌🏻Во втором случае – мы просто не можем взять жизнь...

Когда мы знакомимся с человеком, мы всегда хотим выглядеть несколько лучше, чем есть на самом деле. Мы всегда лёгкие и веселые, ведь именно сейчас завоевываем то заветное: «Ты лучшая из всех, кого я встречал». ⠀ Надо понимать, что это путь в никуда. Мы сдерживаем и не показываем себя с самого начала, более того — с первого общения ставим себя в сравнение с другими (изначальная конкуренция у себя в голове). ⠀ Так делают и мужчины. Гораздо реже чем женщины, но все же. Как правило, мужчины прямые и понятные...

Мы часто живём обычной жизнью и не замечаем вроде бы простые, но очень важные моменты. Мы воспринимаем их, как само собой разумеющиеся. ⠀ 5 шагов, которые сделают тебя счастливее😁 ⠀ 🦋 Право на ошибки ⠀ Позвольте себе ошибаться. Вбейте в голову, что людям свойственно совершать ошибки. Не нужно заниматься самобичеванием и постоянно прокручивать в голове, что вы сделали не так и как бы могли поступить в тот момент. Ситуация уже произошла, и у нас нет супер способности телепортироваться в прошлое...

Критика бывает конструктивной, по делу, и деструктивной. ⠀ Часто критика вгоняет людей в конфликты и обиды, а хотелось бы чтоб она несла пользу💯 Конструктивная критика, как правило, исходит от человека с бОльшим опытом в этой области. Такой человек может направить и подсказать. В этом случае критика призвана для улучшения ваших качеств или ситуации в целом. ⠀ Если критиком выступаете вы, то критикуйте экологично и более мягко. Тогда можно добиться результата: ⠀ 1️⃣ подмечайте то, что нужно...

Прими себя такой, какая ты есть, забей на мнение людей, которые тянут тебя вниз, не обращай внимание… ⠀ Такие лозунги напоминают одну фразу — откажись от своих чувств, ведь так классно все вышеперечисленное слышать, но большой вопрос, а как это сделать?🤔 Как убрать в себе неуверенность, зажатость, страхи, зажимы, робость, стыд… Что с этим делать?🤷🏼‍♀️ ⠀ Принять себя — это большая работа, может даже беспрерывная. Если есть что-то, что вам крайне тяжело выдерживать — начните узнавать себя с проводником...

БУДЬ СОБОЙ! Хороший призыв... Тем более сейчас, особенно на просторах интернета, модно… ⠀ Сейчас в тренде быть собой, быть не похожим, честным и прямолинейным. А что это значит на самом деле, многие не понимают. И часто в социуме утверждение «Я такая, какая есть», очень смахивает на высокомерие и конфликтность, желание навязать свои стереотипы. ⠀ В отношении семьи и дружбы часто сталкиваюсь с формами пассивной агрессии, либо высшей степени эгоизма. И как в этом случае хорошо прикрываться фразой:...

Бывает, что конфликт неизбежен, и вы понимаете, что он должен произойти. У вас есть выбор. От вашей позиции зависит, насколько экологично вы сможете из него выйти. ⠀ Как нужно действовать ⠀ ✅ определите, из какой роли вы вступаете в конфликт (даже если он внезапный, это поможет в дальнейшем). ⠀ Если вступаете из роли: ⠀ ⁃ Ребёнка, то вашей стратегией скорее всего будет крик, истерика, ультиматум. Подумайте, насколько таким поведением вы можете чего-то добиться?🤷🏼‍♀️ ⠀ ⁃ Взрослого, вашей стратегией...