Путь к психологии ✨

Истории об индийских факирах, способных ходить по горячим углям и спать на гвоздях — не выдумка.  Ежедневная практика и медитации действительно позволяют изменить реакции тела на различные внешние раздражители.  Йога и была создана для того, чтобы люди научились достигать предельной концентрации внимания и мобилизации телесных ресурсов. За счет этого йоги надолго сохраняют силу и здоровье и не ощущают ни малейшего дискомфорта, часами неподвижно медитируя или принимая неудобную (и даже невероятную) на первый взгляд позу...

Получается ну оооооочень вкусно 🤤 Ингредиенты для банановой основы: ◾️бананы очищенные (3шт) 380 гр ◾️какао без сахара 25 гр ◾️сахар 45 гр ◾️ манная крупа 45 гр ◾️ яйцо 1 шт Бананы пробить блендером до однородной массы, добавить остальные ингредиенты. Ингредиенты для творожной основы: ◾️ творог 360 гр (2 пачки) ◾️сахар 45 гр ◾️ яйцо 1 шт 🥚 ◾️ молоко 50 мл 🥛...

всего 4 ингредиента! Кбжу 70/3/3/7 Ингредиенты: ◾️лук 🧅 ◾️шампиньоны ◾️картофель 🥔 ◾️ сливки 10% 🥛 Приготовление: В сковороде с небольшим количеством сливочного масла обжарить лук и шампиньоны (важно на умеренном огне, чтобы грибы не потемнели, соотвественно, суп был светлым). Картофель отварить, слить воду, оставив мл 50-100 (зависит от того, какую густоту вы хотите получить)...

Кбжу 196/10.1/12 /13 Ингредиенты: ◾️1 яйцо 🥚 ◾️50 мл молока (можно заменить растительным) 🥛 ◾️4 ст л овсянки 🥣 Всё перемешать, дать настояться минут 10, а затем выпечь блинчик. 🥬 Начинка может быть любой: У меня: творожный сыр, листья салата, рулет куриный филейный...

Сегодня мы редко обращаем внимание на внешность (или пытаемся). Появилось много нетрадиционных моделей с различными изъянами, модель+ - и это красиво, для меня. Мне нравится, что мы стараемся разглядеть красоту, не осуждаем человека за то, что он любит есть. А нам какое дело? Но внешность женщины оценивали всегда и оценивают по сей день. И вот история про «самую уродливую женщину в мире» Её звали Мэри Энн Вебстер (в замужестве — Беван). У нее была цель: во что бы то ни стало прокормить детей...

Когда я увлекаюсь чем-то, то становлюсь, в каком-то смысле, одержимой, в том плане, что я штудирую, изучаю, читаю, смотрю. Я понимаю, что психология - это про практику, но при этом подкрепленную теорией. И пока у меня нет этой практики, я изучаю очень много теории, в планах еще изучить гештальт-терапию (мне это интересно), это популярное течение в психологии, многие люди для себя это открывают. Моё обучение МАК тоже принесло свои плоды (да-да, я отучилась на мак-коуча) мне нравится...