Коротко и ясно о многом...

Продолжая эту тему. Хочу поделиться собственным опытом. Когда приближаешься к 60 , то конечно уже не чувствуешь себя 20 летним юношей. Но в душе то мы всегда молоды))) И хочется жить не отказывая себе ни в чем))) В том числе и общением со слабым полом... Короче говоря нашел интересную статью где описывается одно исследование. Это медицинская статья, а не народная медицина. Там все подробно ,сколько времени длится курс, что принимать и как. Но ,что меня больше зацепило, ни каких побочек. Курс длится три месяца...

Сам, как и многие другие кушал все подряд. Очень жалею, что поздно начал задумываться о продуктах, которые мы употребляем. Про сахар я уже писал. Хочется пойти дальше. Если даже малый процент людей задумается и изменит свою жизнь, откажется от вредных продуктов- это уже плюс. И так хочется напомнить о чипсах, фастфудах и т.п. Все мы видим, что онкология и сахарный диабет с каждым годом забирают все больше людей в свои сети. Но нам кажется, что это не про нас и не с нами...

В прошлой статье я обещал более подробно написать о бадах и их положительное влияние на эректильную дисфункцию (ЭД). Многие мужчины хотели бы привести в норму свою мужскую силу. И, что самое главное не причиняя вред своему здоровью. Так вот- ЭТО ВОЗМОЖНО. Было произведено исследование на группе мужчин, которые принимали курсом l аргинин и пикногенол . Результаты превзошли ожидания . К концу курса 82,5%-85,2% мужчин восстановили или улучшили ЭД , в зависимости от сложности протекания заболевания...

Я не первый скажу вам это. но даже если малый процент услышит это от меня впервые, я буду рад. Сахар это убийца нашего организма. Да, он разъедает наши сосуды, делает их не эластичными. По этому сосуды забиваются и приводят к различным проблемам. Советую всем исключить сахар из своей жизни, а так же сладости. Я отказался от сахара и мучного где то 2 года назад. Могу себе позволить только с кофе 1-1,5 ложки. Что я приобрел за это время? Я похудел на 9 кг...

Лень, как же она порой мешает нам. Вот казалось бы ,сейчас встану и сделаю,но... Я боролся с ней постепенно, заставляя себя, меняя старые привычки. И вы знаете это получается. Для начала я заставил себя ходить по утрам 30-40 мин. Я понимал, что это и полезно и дисциплинирует тебя. Постепенно уводил себя от дивана и телевизора))) Оказывается сколько есть интересных занятий ...

У каждого мужчины когда то начинаются проблемы с эрекцией. Многие бегут за всеми известными таблетками ,,Виагра,, и т.п. не вникая какой вред причиняют эти лекарства. Сколько мужчин просто ушли в мир иной от сердечных приступов принимая эти препараты. А знаете ли вы, что есть бады ,которые могут вам помочь? И что самое главное без побочных эффектов. Это l аргинин ,цитруллин. Один из которых получил Нобелевскую премию...

Только из практики и наблюдений. В любом возрасте, пока есть силы делай приседания . Дойди до 100 приседаний в день. Профессор И.П. Неумывакин следивший долгое время за здоровьем космонавтов советует всем эти упражнения. Вы помогаете своему сердцу прогонять кровь с низу вверх и обратно. И через некоторое время вы увидите как ваше здоровье начинает меняться в лучшую сторону...

Один из полезных советов. Утро начинай со стакана теплой воды, желательно с лимоном( одна ч.л. сока лимона на стакан воды) за пол часа до еды. Кто то скажет, что это заезженно. Но далеко не многие ввели это в свою жизнь и напрасно. На своем примере скажу, что приобретаешь одни плюсы. Организм быстрее просыпается, сердце работает ровно и ритмично, уходят проблемы с походом в туалет, так же теряешь лишние килограммы...