ОлесиЯ

Репост

Репост

Репост

Репост

Репост

Репост

Для одной из своих клиенток я сделала костюм из аниме, получилось очень сексуально и вызывающе. Одно удовольствие делать эксклюзивные вещи и любоваться плодами своей работы, когда проект завершен. Костюм был сшит за две ночи. Работа с натуральной кожей, сложна, особенно, когда работаешь с ней впервые.

Составление видео альбома под классную музыку, который хочется пересматривать, переслушивать и вспоминать те теплые, милые моменты в жизни. Иногда, просматривая подборки начинаешь задумываться о будущем, иногда нахлынывают воспоминания о прошлом, в любом случае мысли всегда позитивные и на душе становится приятно) 

Каждые выходные я выбираюсь за город, чтобы набрать ключевой воды недалеко от п. Солнечное. Такие поездки придают заряд бодрости и сил на следующую неделю. Свежий воздух помогает мне легче заснуть, успокоиться сменить обстановку и картинку перед глазами. Меня очень тянет к природе, так как мое детство прошло в деревне Смоленской области.

Приготовила вкусный и полезный завтрак. Нежный омлет и бутерброд со сливочным маслом и авокадо. Сочетание этих продуктов мне очень нравится и я готовлю этот завтрак очень часто, можно сказать через день) Т.к. я недавно стала МАМОЙ, этот завтрак меня спасает и даёт много сил на день) Ингредиенты: Куриные яйца-4шт; Хлеб ржаной бездрожжевой 2 ломтика; Сливочное масло 82%-10г; Авокадо-1шт. Шпинат-30г; Петрушка-5г; Итак, для начала взбиваю яйца до пышной пены. Перчу и солю по вкусу. Разогреваю сковороду и смазываю немного раст.подсолнечногомасла. Через пару секунд вливаю взбитые яйца и обжариваю сначала с одной стороны, а затем переворачиваю и обжариваю с другой. Выкладываю на тарелку и рядом положу зелень (сегодня это шпинат и петрушка. ) Затем приступаю к подготовке бутерброда) Намазываю на бездрожжевойхлеб сливочное масло и кладу сверху кусочки авокадо. Недавно в магазине сВологодскимипродуктами увидела сливочное масло, теперь всегда его беру. У него вкус,как из детства. Оно изготавливается из натурального молока и поэтому оно для меня стало лучшим. Калорийность омлета составляет примерно 184 ккал на 100 г В 100 граммах авокадо содержится примерно 160 калорий, преимущественно из полезных жиров (14,7 грамма), с умеренным количеством пищевых волокон (6,7 грамма) Калорийность ржаного хлеба составляет 217 ккал на 100 грамм продукта. Шпинат — очень полезный листовой овощ. Употребляя 100 г свежего шпината, вы получите более 50% суточной нормы витамина А и более 30% суточной нормы витамина С. калорийность (всего 23 ккал на 100 г), а в 100 граммах зелени петрушки содержится:49 ккал; Диетологи советуют не есть больше 30 грамм петрушки в день.

Всем привет! Давайте знакомиться! Меня зовут Олеся. Я очень люблю делать что-нибудь своими руками: шить, готовить, рисовать, вязать. На своем канале я бы хотела с вами делиться своими историями из жизни, прогулками по занимательным местам, естественно, с фоточками, кулинарными открытиями, воплощенными лично мною на кухне. И многим другим, что как мне показалось, может заинтересовать вас! Если вас что-то заинтересует в комментариях вы можете оставить свои предложения, пожелания, а также буду рада здоровой критике и новым знакомствам.