RodybySimple

Мы не можем просто стереть наше горе, травму или тревогу. Но мы можем их вылечить, мама. 1. Одна из наиболее частых вещей, которую можно услышать от мам, переживших травму, — это то, что они не чувствуют себя услышанными. Очень важно найти окружение, которое будет рядом с тобой, позволит тебе говорить свободно, слушать и принимать близко к сердцу то, что ты говоришь. Если сейчас ты не чувствуешь себя услышанной, найди того, кто выслушает. 2. Поговори о своем опыте с человеком, которому ты доверяешь, и он поможет тебе разобраться и найти ответы. В особенности, обратись к перинатальному психологу. 3. Независимо от того, зачали вы уже или нет, поговори со своим малышом. Твой духовный ребенок (тот, которого еще предстоит зачать) или твой ребенок, который уже растет в утробе матери, находится под глубоким влиянием твоих мыслей и эмоций. Это нормально для него — чувствовать то же, что и ты — страх, тревогу и т. д. — но дайте ребенку понять, что это не из-за него. 4. Разговор приносит исцеление и установление связи. Познакомься со своим ребенком внутри себя, зачатым или еще не зачатым. Скажи ему, что твое тело — безопасное место для него. Напомни ему, что вы вместе с ним проходите этот путь к рождению. Говори над ним слова любви. 5. Сядь спокойно и спроси, где ты чувствуешь свои раны. Есть ли у тебя физический шрам или это рана в сердце или матке? Где бы ты ни почувствовала рану, положи туда руку и просто оставайся с этими эмоциями и найди любовь к этим местам. 6. В нашей утробе хранятся самые глубокие и мрачные травмы, и мы часто пренебрегаем ими до тех пор, пока не захотим или не забеременеем. Сядь в тишине, положи руки на матку, поговори с ней о травме, которую ты пережила. А затем произнеси эти утверждения: Я забочусь о тебе. Моя матка открыта для новой жизни. Моя матка — это место мира и силы. Мама, ты сильная. То, что произошло однажды, не должно повториться, а путь в светлое будущее начинается с исцеления ❤️

Привет, мамы ❤️ Помните, что вы всегда самая лучшая опора и поддержка друг для друга. Поэтому, не спешите сливать свой негатив и рассказывать здесь свой негативный опыт и думать, что так у всех будет. Если нам захочется страшилок мы сходим на ужастик в кино 👻 🍿 Берегите себя ❤️

У меня во время беременности Брэкстон-Хикс были за неделю до родов. Но также есть разница между схватками Брэкстона-Хикса и схватками, которые нашли и внезапно прекратились. Если твои схватки усиливаются и становятся более частыми в течение нескольких часов, а через три внезапно прекращаются, я бы не назвала это схватками Брэкстона-Хикса или ложными схватками, даже если не наблюдается изменений в шейке матки. Это может происходить, когда ребенок находится в неоптимальном положении, когда он не может оказать достаточного давления на шейку матки, чтобы заставить ее раскрыться, или натыкается на кости таза, которые затрудняют ему спуск. На курсе "О родах просто" вы узнаете как создать больше пространства в утробе матери, чтобы ребенок мог найти наилучшее положение для родов, а также о том, какие позы матери создают пространство на различных уровнях таза. Совсем скоро начнется запись, мама! А пока подпишись, здесь каждый день новый совет для твоих мягких родов 💜

Первый плач, первая встреча. От тебя зависит как именно тебе запомнятся роды 🗝