ЖИТЬ ПРОСТО

Все пространство интернета захламлено рекламными роликами, публикациями о новинках Фикс-прайса, Светофора, Галамаркета и т.п. магазинах. Десятки интернет-каналов вещают о "милых" мелочах, о "нужных" аксессуарах, о "необходимых" лайфхаковых безделушках, затуманивая разум падких на подобное хозяюшек. Милые женщины, остановитесь! Это же просто выкачивание денег! Вроде бы все "недорого", и "надо экономно обновить интерьер или кухонные тарелочки к новому сезону". Но в итоге получается приличная цифра. И если бюджет постоянно реально стонет от вашей страсти к подобным вещицам, прислушайтесь к моим советам...

Для поддержания физической активности любому организму необходимо питаться. Это банальная истина всем известна. Но нужна ли организму пища, чуждая его естественной среде обитания? Природные особенности мест проживания — обширные леса и долгие зимы — обусловили многие характерные особенности традиционной русской кухни: разнообразие горячих супов и каш, квашений, мочений и солений, грибных блюд и дичи на русском столе. Блюда русской кухни не требуют специальных знаний и экзотических ингредиентов. Основными продуктами на Руси были репа, капуста, редька, огурцы, фрукты, ягоды, грибы, рыба и иногда мясо...

Сложно найти бюджетную организацию для поддержания физической формы, скажете вы. Да, цены на абонемент в бассейн, или в фитнесс-клуб заоблачные. Но так ли уж важно посещать модные клубы? Вам нужно быть здоровыми и подтянутыми, или просто быть в "идеальном" клубе рядом с "гламурными" людьми? Если первое, то вам стоит читать дальше. Недорогое место для любимых спортивных занятий можно найти, просто не надо ожидать от него "идеальности". Но и время для его посещения необходимо выделить из своего плотного графика. Я же хочу рассказать, что можно поддерживать физическую и психологическую форму бесплатно...