🌪️ Панические атаки: что это и как с ними справиться? 🌪️
Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха или дискомфорта, которые могут возникать без видимой причины. Они могут сопровождаться физическими симптомами, такими как: ✔️учащенное сердцебиение, ✔️потливость, ✔️дрожь, ✔️одышка и чувство нереальности Это состояние может быть крайне пугающим, человека. Зачастую присоединяется страх смерти. 💔 Почему это происходит? Панические атаки могут возникать в результате стресса, тревожных расстройств или даже в ответ на определенные триггеры. В большинстве случаев, панические атаки - это результат большого количества непрожитых и заблокированных чувств и эмоций...