Найти в Дзене
🌪️ Панические атаки: что это и как с ними справиться? 🌪️
Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха или дискомфорта, которые могут возникать без видимой причины. Они могут сопровождаться физическими симптомами, такими как: ✔️учащенное сердцебиение, ✔️потливость, ✔️дрожь, ✔️одышка и чувство нереальности Это состояние может быть крайне пугающим, человека. Зачастую присоединяется страх смерти. 💔 Почему это происходит? Панические атаки могут возникать в результате стресса, тревожных расстройств или даже в ответ на определенные триггеры. В большинстве случаев, панические атаки - это результат большого количества непрожитых и заблокированных чувств и эмоций...
3 недели назад
Путешествие вглубь: как работа с родителями меняет нашу жизнь и почему это важно?
🌱 Глубинная проработка родителей: путь к себе 🌱 Эта тема будет актуальна всегда. И идея не в том, чтобы винить родителей за свои неудачи и проблемы во взрослой жизни. Суть психологической работы с образами родителей - в принятии, благодарности и интеграции этих частей личности для гармонии внутри ♥️ Психологическая работа с родителями — это не просто этап, который можно завершить за 2-3 сессии. Это глубокий и многогранный процесс, который продолжается на протяжении всей нашей жизни. Каждый...
1 месяц назад
#подсказкаотмак 🔥🔥🔥 Ищем ответ на вопрос: "С чем мне важно поработать, чтобы выйти на новый уровень жизни в состоянии, финансах, реализации"? Делаем глубокий вдох-выдох и пишем в комментариях цифру от 1 до 103👇 Смотрим на карту: - что видите, какие чувства эмоции у персонажа? - какие чувства и эмоции у вас глядя на карту? - что происходит в теле? - что идёт, глядя на карту - мысли, образы, ассоциации? Погнали 👇
2 месяца назад
Чувство сопротивления - о чём оно? Сталкивались ли вы когда-нибудь с сопротивлением: ⚡Надо делать, а не могу себя заставить; ⚡Хочу проявляться в блоге, но не могу начать; ⚡Хочу познакомиться с мужчиной - но ловлю сопротивление и всячески избегаю этого. Сопротивление - это защитная реакция нашего мозга. А ещё это механизм безопасности эго, побуждающий нас делать перерывы, прежде чем вывести себя из зоны комфорта во что-то неизвестное. Ко мне обратилась клиентка, которая столкнулась с сопротивлением при проведении консультаций для клиентов, при том что тема ей очень интересна и она точно решила развиваться в ней. Но при каждой консультации чувствовала себя не комфортно. Я провела для нее терапевтическую сессию методом моделирования прошлого, когда через симптом в теле мы находим первопричину этого состояния и исцеляем ее. ТАК ГЛУБОКО Я НЕ ЗАХОДИЛА НИКОГДА! Первопричина оказалась даже не в каком-то травмирующем событии из детства. Она была намного глубже - в РОДУ. 👇👇👇 И связана с тем,что когда-то предкам клиентки пришлось поменять место жительства и по факту начинать жизнь с нуля😱😱😱 Именно это сопротивление (погружаться в что-то новое, неизвестное; а консультации она начала проводить в новой ниши) и стало первопричиной. Мы поработали с родом, отдали страхи предкам. И уже спустя несколько дней от сопротивления не осталось и следа 🙏🙏🙏 Отзыв в карусели. Очень рада, что смогла помочь🫶 Если вы столкнулись с сопротивлением или страхами, жду вас на терапевтические сессии. Если вы сейчас не можете сформулировать четкий запрос, напиши в личку - сделаем это вместе. #психология #расстановки #психолог #консультацияпсихолога
1 год назад
Как метафорические карты помогут в решении ваших психологических проблем? Маккарты - это не что-то магическое и непонятное. Это достаточно эффективный инструмент достать из подсознания клиента то, что поможет решить проблему. Используя их в работе можно уйти от многочисленных вопросов, которыми психологи пытаются добраться до сути и корня проблемы. Метафорические ассоциативные карты представляют собой набор психологических картинок с изображением людей, животных, природы, предметов, абстрактных событий, образов или слов, вызывающих у человека свои собственные ассоциации. Человек доставая карту начинает рассказывать какие чувства и эмоции появляются глядя на карту. С помощью уточняющих вопросов, можно увидеть многое: ✅Травмирующий опыт ✅Убеждения и установки ✅Эмоциональное состояние человека ✅Состояние его внутренних структур и др. В чем же секрет, карты одни и те же, а интерпретация бывает разной. На одном и том же изображении разные люди способы найти как позитивные, так и отрицательные стороны, в зависимости от индивидуального психоэмоционального фона и глубины мышления, своего опыта. Чем же так хороши маккарты? Наше подсознание сопротивляется и опасается быть рассекреченным, а такой метод глубинных ассоциаций как МАК помогает обойти это препятствие и расшифровать субъективные причины определенного поведения и эмоционального реагирования на жизненные факторы👌 Мне как психологу очень помогает этот инструмент в работе💥 Я применяю их и в диагностиках (к примеру диагностика на отношения с родителями; диагностика на внутренние структуры; самооценку и самоценности), так и в терапии, и расстановках. Людям, которым сложно чувствовать и распознавать свои эмоции МАК карты точно помогут. Кто из вас пробовал работать с мак картами ? Поделитесь своим впечатлением?
1 год назад
Достичь масштабной цель меньше чем за 9 месяцев 🔥 Если вы думаете, что в вашей жизни невозможны изменения, или вы сомневаетесь, что можно исполнить мечту или достигнуть масштабной цели, то вы ОШИБАЕТЕСЬ. Все в ваших руках 🫶 В декабре 2022 года я осознала, что хочу стать психологом (осознание пришло буквально в один день). Я начала личную работу с психологом и решила, чтобы проработать свои затыки только сессий со специалистом мне мало. Я захотела углубиться в эту профессию, чтобы изменить свою жизнь. И начать помогать другим♥️ Одной из целей на 2023 год была: 💥Освоить профессию психолога и помогать клиентам ✔️Через месяц я начала искать варианты, где пройти обучение. ✔️Через 2 - подала документы в Томский государственный университет ✔️Через 3 - захожу ещё в одно обучение к практикующему психологу, психологу-эксперту на Российском TV ✔️Через 5 месяцев начинаю обучение, параллельно сразу на 2х программах. ✔️Через 8 месяцев получаю первый диплом, дающий право на новую профессиональную деятельность психологическое консультирование ✔️Через 9 - второй диплом по специальности: "Психолог-консультант. Практик глубинной трансформации личности". 🔥Провела более 50 психологических диагностик и консультаций 🔥Запустила психологическую группу и взяла в работу 5 клиентов для проработки деструктивных эмоций и выходу на свой жизненный путь 🔥Получила массу положительных отзывов, каждый из клиентов отследил у себя изменения и улучшение эмоционального состояния. Сейчас эти цифры выросли. Мне как психологу доверяют всё больше людей. Была ли я уверена, что у меня получится - НЕТ Давалось ли мне обучение легко - НЕТ Успевала ли я совмещать учёбу, консультации, семью и дом, ведение соцсетей - НЕТ, нет, нет и ещё раз НЕТ! Но я очень довольна всем, что происходило и тем результатам, к которым я пришла. Всё получится у каждого, главное - желание и вера в себя♥️
1 год назад
Рада приветствовать тебя здесь ! Меня зовут Елена Медвигина - психолог, практик глубинной трансформации личности. Помогаю обрести здоровую самооценку и смело проявляться в этот мир без оглядки на чужое мнение и чувства вины, после работы со мной клиенты лучше понимают себя и налаживают отношения с окружающими. Всего после одной терапии со мной клиенты говорят: 💫"Благодарю.Я счастлива!" 💫"Мне стало намного легче!" А после 5 недель работы: снова начинают чувствовать вкус жизни, избавляются от всего, что им мешает стать счастливее, растут в доходе, делая свой личный  рекорд в финансах🔥 Я сама прошла глубокую трансформацию и смогла: 💥стать увереннее 💥избавиться от постоянного чувства вины 💥перестать тревожиться без причины 💥ощутить опору внутри, а не вовне 💥перестать оглядываться на чужое мнение 💥наладить отношения с родителями и почувствовать искреннюю благодарность 💥построить гармоничные отношения с партнёром и детьми С этими и другими запросами работаю мягко и эффективно. Использую методы расстановок, моделирования прошлого, квантовой психологии, гельштат терапии и др. Новым подписчикам дарю БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР вашей ситуации (что мешает проявляться, расти в доходе, строить здоровые отношения с партером). Подписывайтесь💯
1 год назад