Найти в Дзене
Овсяный кисель как на поминках
Если вы ищете рецепт этого киселя, вам не надо объяснять, какой он вкусный. Этот овсяный кисель очень часто подают на поминки. Едят его с медовой водой, с маслом или просто без всего. Этот кисель можно даже резать ножом. Для приготовления понадобится: пачка овсянки 400 грамм Вода 2 литра Кусочек черного хлеба В трёх литровую банку засыпаем овсянку, заливаем водой, добавляем кусочек хлеба. Переодически перемешиваем . Я настаиваю примерно сутки, для того, чтобы был выраженный вкус. Затем, переливаю в кастрюлю через сито...
1 год назад
Приготовьте этот пирог из лисичек и не переживайте о своей фигуре
Этот пирог может показаться калорийным, но он именно для тех, кто на низкоуглеводной диете. В нем нет пшеничной муки, поэтому не стоит переживать о том, что вы можете поправиться. Понадобится: Для основы: миндальная мука – 1,5 д. л ( ок. 75 г) кокосовая мука – 1 д. л (45 г) кунжутная мука – 1 д. л (40 г) псиллиум (мука) – 1 ст. ложка паприка – 1 ч.л. сушеный орегано – 1 ч. л. масло сливочное – 60 г яйца – 1 шт. соль – щепотка Псиллиум - это шелуха семян подорожника, применяют для восстановления микрофлоры,...
1 год назад
Если вы на низкоуглеводной диете, а вам очень хочется мучного
В рецепте не используется пшеничная мука, которую не используют в приготовлении пищи те, кто на кето-диете, кокосовая и льняная мука поможет удовлетворить желание поесть вкусного пирога. Понадобится: 500 г белокочанной капусты 4 яйца 1/2 столовой ложки соли щепотка подсластителя (на вкус) 3 ст. ложки льняной муки 2 ст. ложки кокосовой муки 1 ч. л разрыхлителя 1/2 стакана майонеза( лучше домашнего) 1/2 стакана сметаны 15-20% Приготовление Нарежьте капусту. В кипящую и подсоленную воду (1 ст ложка соли) добавьте капусту, закройте крышку и дождитесь пока вода опять не закипит...
1 год назад
Низкоуглеводная диета - не повод отказаться от хлеба, вкусный рецепт
Этот хлеб будет особенно полезен для женщин, так как он из семян льна, которые особенным образом влияют на здоровье. Для теста: подсолнечные семечки – 90 г семена льна – 200 г псиллиум – 5-6 ст. ложек разрыхлитель – 2 ч. ложки соль – 1 ч. ложка сливочное масло – 50 г сметана жирная – 100 г зерненый творог – 250 г яйца – 6 шт. Псиллиум - это шелуха семян подорожника, применяют для восстановления микрофлоры, устранения запоров, снижения холестерина, похудения, улучшения состояния ЖКТ, выведения аллергенов...
1 год назад
Что приготовить из кабачков: идеи для тех, кто на кето-диете
Для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты и просто для тех, кто любит кабачки, простой рецепт. Понадобится: авокадо – 1 штука кабачки молодые небольшого размера – 2 штуки. чеснок – 1.5-2 головки. плавленый сырок высокой жирности – 1 штука. орешки кедровые – для украшения и подачи. растительное масло – 2-3 чайных ложки. Чеснок очистить, мелко порубить или пропустить через чеснокодавилку. Обжаривать на заранее разогретом масле несколько минут. Кабачки вымыть, обрезать «хвостики», мелко порезать кубиками, отправить на сковородку...
1 год назад
Какие соусы можно использовать для приготовления шаурмы
Какой соус добавить в шаурму, чтобы было вкусно и полезно? Классический соус 100 мл. кефира, 150 мл. майонеза, 4 ст.л. сметаны, 2 зубчика чеснока, зелень и специи(паприка, черный перец, хмели-сунели) Томатный соус 150 гр. помидоров, 50 гр. томатной пасты, 50 мл. растительного масла, 100 гр. болгарского перца, 1 луковица, немного кинзы, соль, сахар, щепотка красного перца. С томатов обязательно снять кожицу( можно ошпарить кипятком и быстро охладить), потушить с луком, добавить болгарский перец, томатную пасту, специи, затем пробить блендером, добавить зелень...
1 год назад
Как приготовить шаурму быстро, вкусно и недорого
Как самим приготовить шаурму для всей семьи, чтобы вышло полезнее и дешевле? Предлагаю рецепт шаурмы с куриной грудкой. Для приготовления понадобится: Лаваш обычный или сырный : несколько штук, с учетом 1 шт. на человека; Куриная грудка 2 шт.; Свежие огурцы 2-3 шт. Свежая капуста 200-300 грамм; Красный лук 1 шт. Сметана 125 грамм; Томатный соус 50 грамм; Горчица 10 грамм; Свежий помидор 1-2 штуки: Количество ингредиентов можно уменьшить или увеличить, зависит от вас. При желании, капусту можно заменить салатом, пекинской капустой, любой ингредиент можно исключить, если он не нравится...
1 год назад
Как сделать домашний лимонад
Вы любите лимонад, но не хотите пить покупной? Вот несколько вариантов приготовления вкусного и полезного лимонада в домашних условиях. Для приготовления понадобится: Минеральная вода 1 литр; 4 лимона; 200 грамм сахара или по вкусу подсластитель (который вы используете) 1 литр кипяченой воды; листья мяты (по желанию) Из 3 лимонов выдавить сок, 1 лимон нарезать кружочками, смешать воду с сахаром (лучше, пока она горячая, чтобы сахар растворился), добавить размятые листья мяты, добавить минералку, можно кубики льда...
1 год назад
Рулеты из лаваша с разными начинками - вкусная и бюджетная закуска для праздничного стола
Рулеты из лаваша очень популярны, их часто готовят на праздничный стол. Начинок очень много, можно выбрать те, что вам нравятся и не сильно "ударят по карману". Это прекрасная закуска, выглядят они аппетитно и красиво. Варианты начинок: 1. Крабовые палочки, вареные яйца, свежий огурец; 2. Крабовые палочки, вареные яйца, сыр; 3. Корейская морковь, твердый сыр; 4. Шпроты консервированные, вареные яйца, маринованные огурцы, сыр; 5. Копченая колбаса, корейская морковь, вареные яйца; 6. Куриное филе, плавленый сыр; 7...
1 год назад
Салат с курицей и черносливом
Этот салат очень вкусный и легкий. Он дополнит ваш праздничный стол, а гости будут спрашивать рецепт этого чудесного салата, и из чего же он? Для приготовления понадобится: 200 грамм куриной грудки( примерно половина грудки); 1 свежий огурец; 70 грамм чернослива; 2 отваренных яйца; 50 грамм грецких орехов; Майонез или йогурт для заправки; Вы можете сделать этот салат более легким, если добавите йогурт или сметану вместо майонеза...
1 год назад
Жульен в тарталетках - очень вкусная и быстрая закуска на праздник
Это закуска для тех, кто любит грибы, готовить ее быстро и просто. Можно использовать как закуску и как горячее блюдо. Для приготовления вам понадобится: Тарталетки, несладкие 12 штук; 400 грамм шампиньонов, или других грибов; 150 грамм сметаны; 1 луковица; 100 грамм твердого сыра; Щепотка муки; Соль по вкусу, специи (можно итальянские травы) Мелко порежьте и поджарьте лук, добавьте к нему нарезанные грибы, жарьте минут 15, пока не выпарится сок от грибов, добавьте специи, щепотку муки и жарьте еще пару минут...
1 год назад
Праздничный салат из куриной грудки и фасоли с сухариками
Этот салат за праздничным столом съедают первым, он очень вкусный, быстрый в приготовлении, его можно делать как с майонезом, так и с йогуртом, вкус его очень яркий. Сам салат сытный, но не тяжелый. Попробуйте приготовить! Для приготовления понадобится: 1 куриная копченая грудка; 1 банка красной консервированной фасоли; 1 банка консервированной кукурузы; 200 грамм корейской моркови; 1 маленькая луковица; 50 грамм майонеза; 2-3 пакетика сухариков;...
1 год назад