Ксения Милюкова

🙂😀😄🤣😁😀😚🤣😎 📌 Антисоциальные личности, социопаты, нарциссы, абьюзеры #социопат_dgc #абьюз_dgc 📌 Воспитание, дети, родители, материнство #детскородительское_dgc 📌 Всё об отношениях (любовь, дружба) #отношения_dgc 📌 Выгорание #burnout_dgc 📌 Деньги #деньги_dgc 📌 Зависимости #зависимость_dgc 📌 Какие бывают люди или типы личности в психологии #личность_dgc 📌 Мемчики #мемчики_dgc 📌 Мотивация, достижения #мотивация_dgc 📌 Нарциссизм #нарциссизм_dgc 📌 Наши психологические защиты #психологическиезащиты_dgc 📌 Невроз #невроз_dgc 📌 Наш мозг. Что надо знать, чтобы...

Какие приёмы использовать в разговоре, чтобы располагать к себе людей. Как настраивать тёплый контакт и умудриться понравиться даже тем, кто вас не любит. Уходить от неприятных вопросов и показывать себя в выгодном свете. Учимся у Аллы Борисовны Пугачёвой https://openyoutu.be/lzPxZFSvJpc?si=99_dKl7Fpwc0e6Zh...

Что не стоит говорить нарциссу? В своем блоге я старательно избегала тему нарциссов, потому что она безумно надоела ещё два года назад. Однако считаю, что иногда об этом стоит поговорить. Никому диагнозы мы не ставим. Если вам кажется, что человек, с которым вы разговариваете имеет «заостренные» нарциссические черты (токсичный, грандиозный, подленький, использующий), то этот пост может вам быть полезен. ❌Не говорим ❌ «Ты ошибаешься». Конечно, никому не нравится, когда ему говорят, что он неправ...

Что ещё более поразительное в этой истории, так это то, что в роду Фэллона нашлось 7 (!) убийц. Получается, что не все обладатели «мозга социопата» убийцы и опасны. Тем не менее, получить скан головы вместо нюдса на первых порах, не такая уж и плохая идея...

Осознанные знакомства - тренд у женщин. Согласно ему, мужчинам, вместо «нюдсов», их потенциальные «мэтчи» (женщины) предлагают прислать им их МРТ коры головного мозга. А началось всё с исследования Джеймса Фэллона, в котором он изучал ПЭТ-снимки мозга серийных убийц. Он сравнивал их со снимками здоровых людей. Обнаружилась сниженная активность в лобных и височных долях, отвечающих за эмпатию, мораль и самоконтроль — типичные черты мозга социопатов. Самое веселое здесь...

Сидишь в свои 36 и думаешь… вроде все хорошо: отношения, работа есть, в доме порядок более менее, друзья есть… И чего-то не хватает. Вроде всё, о чём мечтал имеется, но в голове это представлялось чуть более грандиозно и сопровождалось чувством эйфории. В своих мечтах мы не думали о проблемах, которые никуда никогда не деваются. Хочется быстрее, выше, сильнее, но жизнь - это не трек. Если к ней так относиться, то есть хорошая сторона - что-то интересное вырисовывается. Но тут встает выбор: либо я выгорю, что приведёт меня к проблемам в отношениях, на работе и со здоровьем, зато будет много деняк...

На ночь глядя захотелось поговорить о привычках У меня есть самая мерзкая (лично для меня) привычка - есть на ночь. Причем не зеленый салатик и минеральную воду, а полноценно и десерт. Если я так не поем, мне будет сложнее заснуть и я буду чувствовать себя несчастной. Негативного подкрепления в виде добавления граммов/килограммов к весу не происходит, соответственно это расслабляет. Но отеки ведь тоже так себе бонус. Они мозолят глаз, расстраивают и злят. Но ничего не предпринимается месяцами. Но примерно 2 раза в год у меня происходит жёсткая борьба мотивов, в которой выигрывает тот самый, о котором пишут в книгах психологии достижений и ораторствуют тренеры на своих курсах...

Зависимая личность Мы можем наблюдать бесконечные посты о нарциссах, о том, как они идеализируют и обесценивают, и о том, как их самооценка скачет от мании величия до чувства ничтожности. А ведь абсолютно такие же паттерны наблюдаются в поведении и субъективном восприятии себя и мира у зависимой личности. Причем совсем необязательно, что она будет стоять на учете у нарколога. Такой человек может ни разу не притронуться к алкоголю и веществам. Но эта зависимость обязательно проявится в чем-то другом. Например, зависимость от откровенно травмирующих отношений, от определенного человека, от видеоигры, от книг, от экстремальных мероприятий, от работы и так далее...

Как замотивировать себя? Ослабить побуждение. Сегодня хочется рассказать что-то познавательное, интересное и полезное о мотивации. Ставятся большие цели, но мотивации нет? Давайте обратимся к фундаментальной психологии и постараемся найти ответ. В психологии существует такой закон, как закон Йеркса-Додсона. Другими словами она называется «закон оптимальной мотивации». Он гласит, что для лёгких задач оптимальна сильная мотивация, так как она провоцирует шаблонный способ их решения. Для сложных же задач оптимальна слабая мотивация...

СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ Выберите 10 #ценности_dgc #смыслы

Как понять, что ваш внутренний конфликт уже требует разрешения? Первый очевидный признак - это постоянное тревожное состояние, нервозность, раздражительность, желание быстро уйти от решения посредством вредных привычек. И это длится не 1 день или неделю. Если так продолжается более 2-3 месяцев - это стоит исследовать. Здесь я бы на всякий случай ещё проверилась на профессиональное выгорание, родительское выгорание (если вы родитель) и общее эмоциональное выгорание. Вы можете и не чувствовать тревожность, но у вас резко начались какие-то проблемы со здоровьем...