Последние пару лет выдались не очень спокойными, происходили различные житейские неприятности, из-за которых мне приходилось нервничать. Ушел любимый дедушка, умер мой любимый песель Шерлок - гладкошерстная такса, который был моим лучшим другом на протяжении 9 лет, с ним произошел несчастный случай...
Дорогие всех сердечно приветствую! Думаю, уже у всех на столах мандарины, апельсины и други цитрусовые. Не знаю как у вас, лично у меня, начиная со второй половины ноября, каждый день в рационе какие-нибудь цитрусовые, чаще всего - мандаринки. То ли, это эмоциональный настрой, привычка, традиция, то ли, действительно, с приближением зимы организм «требует» витаминов. Давайте попробуем разобраться в этом. Еще расскажу вам историю появления цитрусовых, про то как выбрать самые качественные фрукты и про норму ежедневного потребления...
Дорогие, всех сердечно приветствую! В преддверие праздников хочу поделиться с вами полезными советами от психологов и диетологов как «пережить» праздничные застолья, вкусно покушать и не навредить здоровью и фигуре. Традиционно, все мы стараемся максимально подготовиться к праздникам, тщательно продумываем меню, выбираем самые лучшие продукты и рецепты. Накрываем стол щедро и как же сложно сдерживать себя при обилии вкусностей. Как правило, наедаемся всего подряд, а потом плохо себя чувствуем и физически, и морально...
