Тайны спортивного питания: что едят чемпионы и нужно ли вам это?
Сегодня мы погрузимся в увлекательный мир спортивного питания. Разберёмся, что едят чемпионы, какие добавки действительно работают, а какие — просто маркетинговый ход. Спортивное питание окутано множеством мифов. Давайте разберём самые распространённые: Популярные добавки и их назначение: Строгий режим и дисциплина: Показания...