Лайф Коучинг для Женщин

Пишу этот пост из сердца, 8 марта, в ожидании выписки из больницы, где провела 8 дней, и было время для парочки осознаний. Скажу честно, в первый день, когда я зашла в свой бокс инфекционного отделения, я прямо вслух сказала себе «Ну ты и дура, Алина!», улыбнулась и села есть вкуснейшее местное пюре. После еще пару раз роняла скупую слезу, радуясь правильности местного питания. А ведь и что греха таить, были где-то в закромах у меня такие мысли, «вот бы куда-то скрыться ото всех на недельку», чтобы официально никто не трогал...

По мотивам фильма Габора Матэ «Мудрость сокрытая в травме» Я чувствую обиду, не хочу с ней прикасаться, и избегаю, потому что не знаю, что с ней делать.  Я не обращаю внимание на свои чувства. Из-за этого могу оказаться в опасности.  Мозг в травме развивается по другому. Ключевые центры, которые управляют, как мы реагируем на внешние раздражители, как управляем собой, как стресс, сколько в нас сострадания и проницательности. Эти области мозга ограничены травмами.  Когда ребенку не с кем поговорить в детстве, то он разрывает связь с самим собой...

Лишь только идущий осилит дорогу. Лишь тот, кто найдет в себе силы шагнуть… В предыдущем посте я описала часть пути по очищению души от старого хлама. Осознание основной проблемы, пожиравшей тонны моей энергии.  Любую помеху к «счастливой жизни» мало осознать, хотя и это тоже является большой работой.  Зачастую глубина проблемы лежит под многими и многими слоями подсознания, до которых тяжело добраться «в лоб» и здесь не работает «пришёл, увидел, победил».  Аспекты психики (и тонкой анатомии на...

В серии этих постов я хочу поделиться личным опытом работы с бессознательным. При этом тема очень важна для многих из нас, ставших родителями. Речь пойдет не только об исцелении внутреннего ребёнка, но и в целом опыте по исцелению прошлого. Я и сама не знала, что не только рождение, но взросление и определённый возраст своего ребёнка (для каждого родителя - свой) может актуализировать и вытряхнуть наружу детские травмы. То есть даже если это забыто, травма может снова всплыть, вызвав у человека бурю эмоций...

Бедный понедельник, столько на нем ответсвенности! Все все ждут, что вот он настанет, и новая жизнь настанет. А потом приходит он, и ничего не меняется. Появляются 1000 обстоятельств, почему сегодня еще можно съесть эту булочку, не сделать зарядку, не позвонить туда, куда уже месяц должна и тд. Как это называется одним словом все? Да, верно - прокрастинация. И в этом конкретном случае похоже, что присходит она именно из-за отсутствия истинной мотивации. Истинная мотивация, это не мотивация "от" - когда ты бежишь от чего-то или хочешь избавиться, а мотивация "к"...

МАК расшифровывается как Метафорические Ассоциативные Карты. Пожалуй, у большинства людей слово карты вызывает ассоциации с игрой, азартом, магией, но никак не с предметом довольно серьезного психоанализа и глубинной работы с подсознанием. Почему Метафорические? Потому что многие события из нашей жизни можно увидеть как метафору в самих картах. К примеру, я злюсь на то-то, как этот вскипевший чайник. Почему Ассоциативные? Потому что картинки на картах моментально и непроизвольно выдают в нашем мозге...

Друзья, кто хочет разобраться в теме энергий и поработать с ними, пост для вас. Так же этот пост про ответственность. Я давно уже говорила и говорю о том, что человек из взрослой позиции выбирает как работать над собой. Из детской - он сваливает всю ответственность на условного «проводника». Чистота канала - это когда ты работаешь со своей энергией сам - сам занимаешься, сам дышишь, медитируешь, держишь фокус на новых привычках. Это может быть с поддержкой опытного наставника, но не более того. Это...

Давайте сразу нырнем в детство. Помните, как наши родители и их друзья казались нам уже ну просто на грани старости, хотя было им наверное лет по 40-45, не больше? Я помню, как был период, когда я плакала ночами, что маме и папе не долго осталось. А еще помню, как думала о трехсотлетии Санкт-Петербурга, это 2003 год, считала, что мне будет уже 14!!! и я окажусь ну такой взрослой, что не смогу даже с мамой погулять. Поставила бы везде смеющиеся смайлики, да формат нет тот. Второй пример искажения понимания возраста хочу так же привести в начале...