2 года назад
Как все успевать? 1. Успокойтесь и примите как данность, что если вы ничего не успеваете, то и не нужно пытаться "успеть все". 2. Задайте себе вопрос - произойдет ли что-то страшное, если я это не сделаю? Если не произойдет, то и не делайте. 3. По оставшимися делам подумайте - как срочно нужно их выполнить. Несрочные дела отложите, а когда вернетесь - уточните не потеряли ли они свою актуальность. Срочные дела распланируйте с помощью ежедневника или календаря. Наличие плана избавит вас от лишнего волнения и позволит правильнее оценить свои возможности. 4. Старайтесь не отвлекаться на мелочи и соц. сети, когда занимаетесь запланированными делами. 5. Не забывайте про отдых. И самое главное - никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать послезавтра! :)
