Психосоматика в нашей жизни.

Вспомните, как часто на работе или в транспорте Вам делают какое-то обидное замечание или отвешивают «колкий» комментарий, и тут важно честно ответить на вопрос: как я отвечаю на него дальше? Ну как, освежили в памяти, ответили на вопрос, но только честно. Ведь этот ответ никто не проверит, кроме вас, и скрывать ответ ни от кого не нужно. Давайте будем честными до конца. Чаще всего люди в ответ на резкие замечания в свой адрес просто отмалчиваются и не знают, что ответить. Да-да, как бы это ни звучало, но на работе мы боимся дать отпор, думая, что о нас подумают как-то не так, или хуже — могут уволить...

Задумывались ли Вы как часто вы реагируете на негативные высказывания в ваш адрес, если нет, то это повод задуматься. Тело ежесекундно считывает данные с окружающего мира, собеседников, друзей, знакомых и, по сути, тело работает как универсальная система, делая анализ данных. Чем чаще в нашей жизни мы сталкиваемся с ситуациями, выбивающими нас из равновесия, тем быстрее мы изнашиваем наш организм. Тело через гормональную систему передает сигналы внутрь систем и хранит внутри, забирая полезные вещества из других мест. Реакция тела на подобного рода ситуации не проходят бесследно, а проявляются спустя время...

5 вопросов для самодиагностики. Продиагностируйте себя сами на основании 5 простейших вопросов. Отвечая «Да» или «Нет» – вы поймете есть ли в вашей жизни психосоматика. Итак: · Не чувствуете сигналы своего тела. Болезнь возникает внезапно и не вовремя. · Живете в постоянном стрессе. Все время что-то делаете, но ничего не успеваете. · Не можете открыто проявлять свои чувства и эмоции, боитесь сказать свое мнение. · Не нравится, как живете, но боитесь что-то менять. Внутри пустота и бессилие. · Не понимаете своих чувств, но Вам уже пора бежать на работу, и говорите себе, что потом разберетесь...

Все что происходило и происходит в моей жизни - это моих рук дело, а именно результат действия и пережитого опыта. Сейчас я точно могу это сказать, но буквально 4 года назад я не понимала или не хотела понимать это. Мне казалось, что все происходит по мановению волшебной палочки, и все события чудным образом создаются из неоткуда. Каждый день делая выбор или же бездействуя, мы сами приводим в движение огромный механизм-нашу жизнь. Если мы хотим чего-то добиться, или достичь результата , то прикладываем массу усилий и делаем определенные действия чтобы достичь результата. В жизни мы поступаем приблизительно таким же образом, но в человек это симбиоз разума, тела и души...