Найти в Дзене
Победа над Психосоматикой: Путь к Психологической Уверенности
Привет, мои хорошие! С удивлением делюсь своим вчерашним приключением: вместо запланированного визита к стоматологу меня подвело здоровье. Вчера должна была посетить стоматолога. Ох, как я боюсь лечить зубы! Я боюсь лечить зубы даже больше, чем летать (но об этом, может быть, в следующий раз). Так вот, собралась, выпила парочку таблеток ибупрофена и уже выходила из дома, как вдруг - бац! Резко начинает болеть голова, а по всему телу проходит такой болевой удар, что я подумала: либо у меня инфаркт, либо инсульт, либо что-то еще...
1 год назад
"Борьба с Весом: Гид по Избавлению от Лишних Килограммов!"
Привет, мои хорошие. Давайте поговорим о вечной борьбе с лишним весом. Если честно, то я считаю, что мы все иногда слишком увлекаемся едой. В то время как миллионы людей сталкиваются с проблемой недоедания, мы переедаем, а потом пытаемся оправдать свой лишний вес самыми разными причинами – от широкой кости до мифической наследственности и гормональным сбоем. А бодипозитив… Ну, это вообще отдельная история! Позвольте мне поделиться своим опытом. Проведя год в Соединенных пока:) Штатах, я набрала целых 20 килограммов...
1 год назад
Борьба с Трудоголизмом: Как Найти Равновесие Между Работой и Личной Жизнью в Безудержном Мире 24/7
Привет, мои хорошие! Сталкивались ли вы с вирусом трудоголизма, превращая свою жизнь в рабочий марафон "24/7"? Вот история из моей жизни, когда я, как современный гладиатор, сражалась с этим неведомым заболеванием. С самого детства я была на пути к трудоголизму (который чуть не привел меня к алкоголизму, но это совсем другая история). В детском саду я заменяла игрушки на помощь нянечкам и воспитателю, а в песочнице устраивала деловые встречи с моими младшими товарищами. В школе поднимала планку не только по оценкам, но и по количеству дополнительных кружков...
1 год назад
Отложить до Завтра: Ловушки Прокрастинации или Как Завтра Становится Вчера!
Привет, мои хорошие! Я всегда восхищалась Скарлетт О'Хара и ее знаменитой фразой "Я подумаю об этом завтра". В какой-то период своей жизни я, подобно Скарлетт, приняла привычку откладывать все важные да и повседневные дела на завтра, послезавтра, вечность. Всегда находилась убедительная причина, почему сегодня невозможно закончить отчет (ретроградный Меркурий), отправиться в спортзал (подозрительно болит правый мизинец), разобрать шкаф (все равно через неделю будет такой же беспорядок), и так далее, и так далее...
1 год назад
Как перестать быть соседским шпионом и стать главным режиссером своей жизни!
Привет, мои хорошие! Сегодня утром я отправилась на прогулку со своей собакой и встретила свою соседку. Она предложила мне заглянуть в гости, попить кофе и поболтать. Ах, эти соседские беседы! Наше кофепитие превратилось в обсуждение соседей, и моя подруга Катя с упоением рассказывала о каждом в доме. Надя завела себе хахаля очередного и чуть ли не с помойки, Светка страдает недо##хом, а все строит из себя чудо-женщину, Ленка вынуждена терпеть своего мужа из-за денег и совсем забила на себя, и так далее...
1 год назад
Борьба с бурей недовольства: Как выжить в мире вечных жалобников
Привет, мои хорошие! Все мы встречали в жизни тех, кто кажется вечно недовольным. Независимо от того, какие у них достижения или обстоятельства, кажется, что улыбка для них роскошь. Уверена, что вы тоже знакомы с теми людьми, у которых мимика лица кажется постоянно направленной на «печальку». Сегодня хочу поделиться воспоминаниями о времени, когда я была молодым и наивным начинающим специалистом. Вот уж где была "учеба жизни"! Лет 20 с лишним тому назад, когда динозавры еще бродили по офисам,...
1 год назад