Найти в Дзене
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
Собираем сбалансированный завтрак 🥐 • КБЖУ одного круассана с кофе 320/6/13/42 (клетчатки 0г) • С творогом и фруктами получится 610/30/20/77 (клетчатки 9г) #ппзавтрак #пп #зож #методтарелки
Скрыли публикацию
1,0×
Срыв, зажор это НЕ страшно #срыв #срывывпитании #зажор #зажоры #переедание #выходизсрыва #стыд #вина #зож #пп #нутрициолог #нутрициологонлайн #нутрициологконсультация #доказательныйнутрициолог
Скрыли публикацию
1,0×
Чем же так полезна клетчатка? #клетчатка #клетчаткадляпохудения #клетчаткапольза #пищевыеволокна #fiber #пользаклетчатки #клетчаткадляздоровья #зож #пп #нутрициолог #нутрициологонлайн
Скрыли публикацию
1,0×
100 гр продукта ≠ 100 гр клетчатки #клетчатка #пищевыеволокна #овощи #фрукты #бобовые #злаки #пользаклетчатки #пп #зож #нутрициолог #нутрициологонлайн
Скрыли публикацию
1,0×
Снова худеешь к лету? Пока ты ждешь, что похудеешь, жизнь проходит мимо. Смени фокус внимания и тогда результат придет сам собой, пока ты будешь жить свою афигительную жизнь
Скрыли публикацию
1,0×
Почему ЗОЖ может отталкивать? Все зависит от вас и вашего подхода. #ппневкусно #пп #зож #зожэтопиздёж #зожэтолегко #нутрициолог #нутрициологонлайн #нутрициологмосква
Скрыли публикацию
1,0×
Стейк утром? Да, если он из цветной капусты #ппзавтрак #завтракизяиц #цветнаякапуста
Скрыли публикацию
1,0×
Про связь сна и набора веса смотрите в видео "Лишний вес и сон" на моем канале #недосып #постоянныйголод #какпохудеть
ВидеоЕщё