Доктор Заволовский

Слабость после еды: 10 наиболее распространенных причин. Чувство усталости после еды может беспокоить многих людей. Парадоксально, что пища должна придать нам энергии, но, наоборот, после еды возникает сильное желание поспать. Некоторые люди сталкиваются даже с усилением слабости и головокружения после приема пищи. Почему это происходит? Мы исследовали этот вопрос и выявили 10 различных объяснений для слабости после еды. 1. Сахар и простые углеводы Известно, что слабость после еды часто связана с употреблением сладостей...

Высокая сексуальная активность является важным аспектом здоровых и гармоничных отношений в семье. Но многие люди сталкиваются с проблемами низкого либидо, что может привести к отсутствию желания и удовлетворения в постели. Поговорим о либидо у женщин. Многие специалисты указывают на различные внешние факторы, такие как погода или настроение, влияющие на уровень сексуального влечения. Однако регулярность секса обычно помогает справиться с этими проблемами. Несмотря на это, не у всех пар получается поддерживать страстные и активные отношения...

Корь - это острая вирусная инфекция, которая характеризуется сочетанием катаральных признаков и специфической сыпью. Вирус кори передается через воздушно-капельный путь. Инкубационный период может продолжаться до двух недель, иногда до одного месяца. Первые симптомы кори включают кашель, лихорадку и воспаление шейных лимфатических узлов. Затем появляется характерная сыпь. Выздоровление обычно начинается через 1-2 недели после начала заболевания. Диагностика кори обычно основана на клинических проявлениях...

Организация исследователей осознанности (AMRA) определяет осознанность как способность жить настоящим моментом без суждений и быть на 100% в настоящем, а также как свободу от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций. Зарубежные психологи называют это состояние mindfulness. Для того чтобы жить осознанно, необходимо переключить внимание с мыслей и планов на саму реальность. Поверьте, это изменит вашу жизнь. Глубокое погружение в "настоящий" момент облегчают физические упражнения, осознанные сновидения, экстремальные виды спорта, йога, боевые искусства и медитация...

Почему некоторые люди доживают до глубокой старости, сохраняя бодрость тела и ясный ум, в то время как другие этого не достигают? Существует ли способ продлить жизнь? Что нужно сделать для этого и когда лучше начать? Ученые считают, что человеческий организм способен прожить значительно больше, чем большинство людей на планете. Бывают утверждения от 120 лет, до даже невероятных 250 лет. Интересно, что средняя продолжительность жизни в разных странах значительно различается. Изучение этих данных позволяет сделать некоторые полезные выводы для желающих прожить долгую жизнь...

Иммунная система играет важную роль в защите организма от инфекций. Если иммунитет не работает должным образом, мы подвержены чаще возникновению простуды и гриппа, а болезнь протекает тяжелее. Ослабление иммунитета во многом связано с неправильным образом жизни. Ниже мы рассмотрим пять простых и доступных способов укрепить иммунитет, чтобы реже болеть и легче переносить заболевания. Иммунитет - это система защиты организма, состоящая из центральных (красный костный мозг, клетки крови, тимус) и периферических органов (миндалины, лимфоузлы, селезенка, аппендикс)...