Милорада ПсиКомпас

Каждый новый день — это холст, а мы художники. Мы решаем, какими красками он будет наполнен. Пусть иногда обстоятельства предопределяют цвета, но мы всегда можем выбрать оттенок: светлее или темнее, теплее или прохладнее. Не стоит бояться экспериментировать, ведь именно в непредсказуемых сочетаниях рождается истина красоты и закаты окрашиваются в невообразимые цвета. Мы — архитекторы своей судьбы. Мысли и поступки — это кирпичи, из которых строится монумент жизни. Их стоит выбирать внимательно, чтобы наша башня возвысилась гордо, а не рухнула под тяжестью неверных решений. И пусть ветры сомнений временами обрушиваются на нас, стоит помнить: самые крепкие здания оттачивают свою стойкость, сопротивляясь штормам. Мы — создатели своей реальности. Каждый шаг, вперед или назад, учит нас и делает сильнее; каждая неудача становится уроком, а каждый успех — напоминанием о том, что мы идем в правильном направлении. Что, если начинать каждое новое утро с мысли, что сегодняшний день принесет нечто чудесное? Ожидая удивительного, мы встречаемся с ним. Мы — создатели своей реальности, своего счастья. Так почему бы нам не сотворить его любовью? #вечная_мудрость

Всем доброго дня, на связи Милорада, и сегодня хочу поговорить о МЕДИТАЦИИ. МЕДИТАЦИЯ — это не просто модное хобби или способ отдохнуть. Это древняя практика, призванная найти гармонию между УМОМ, ТЕЛОМ и ДУШОЙ. Медитация с латинского переводится как СОЗЕРЦАНИЕ, РАЗМЫШЛЕНИЕ, КОНЦЕНТРАЦИЯ. На санскрите, первичном языке духовности, медитация именуется, как правило, "дх'яна". Путешествуя по Китаю это слово превратилось в "Чань", в Японии это уже звучит как "Дзен" или "Зен". Суть же этого понятия не претерпела таких изменений, как на западе (отдельно опубликую ссылку на статью): и в Китае, и в Японии, и в Индии, под медитацией подразумевали некоторое состояния, ведущее к освобождению. К освобождению человеческого сознания от постоянных страданий, связанных с бесконечным потоком желаний и ожиданий от жизни, от людей, от Бога и как следствие пребывание в постоянных претензиях к миру и людям. То есть, по сути в аду, который люди сами себе и создали. Во время медитации наша Божественная бессмертная Суть наблюдает за всеми процессами в нашей жизни, а также за нашим телом и процессами, происходящими в нём. Это момент Истины, момент когда она нам открывается и когда мы по-настоящему учимся управлять собой, своей жизнью и своими обстоятельствами. Во время медитации мы исцеляемся на всех уровнях. Главная её цель — это достижение внутреннего спокойствия, истинной радости и глубокого самопонимания своей Истинной Сути через систематическое снятие напряжения, как физического, так и ментального, устранение ненужных привязанностей и уход от хаоса мыслей и привычной нам сансарной суеты. Зачем же нам нужна медитация? Представьте себе спокойную гладкую поверхность озера, поверхность которого совершенно спокойна. Это сон нашего ума во время медитации. Когда мы учимся медитировать, мы учим ум замедлять свой бешеный ритм, благодаря чему мы можем «увидеть» своё Истинное отражение в этом озере. Медитация помогает нам разобраться в своих чувствах, мыслях и эмоциях, уменьшает стресс и повышает концентрацию, помогает понять свою истинную природу, истинные цели и свой Путь. Ежедневная медитация вносит значительные изменения в нашу жизнь. Она улучшает работу мозга, повышая когнитивные функции и укрепляет память. Также регулярная практика медитации способствует улучшению эмоционального фона, помогает в борьбе с беспокойством и депрессией, становясь эффективным инструментом для поддержания душевного равновесия. Медитация - это незаменимый  способ саморегуляции, который полностью изменит вашу жизнь. Это ключ к более осознанной и полноценной жизни. Приглашаю вас открыть для себя этот удивительный мир вместе со мной. Давайте начнем вместе медитировать и взращивать безмятежность ума каждый день! Вам понадобится время, чтобы ощутить изменения, но они обязательно придут и ваша жизнь точно не будет прежней, а изменится на 180 градусов в лучшую сторону.🥰😇❤️ Готовы начать? Напишите в комментариях, 👇 кто понимает, что саморегуляция это наше ВСЁ! #ДуховноеРазвитие #СпокойствиеДуши #СпокойствиеУма #Медитация_с_Милорадой