Если у вас опускаются руки, и вы думаете пора к психологу. Сделайте эти 3 простых вещи. После которых, психолог возможно и не понадобится.
В настоящее время часто используют термин ВЫГОРАНИЕ. Когда вроде бы всё хорошо, но чувствуете, что что-то не так. Чувство, что вы занимаетесь не тем. И как будто нет другого выхода уже, кроме того, что обратится за помощью к психологу. Сейчас расскажу какие простые вещи необходимо внедрить в вашу жизнь, чтобы не пришлось идти к психологу. Двигайтесь больше чтобы выйти из депрессии, иначе она вас поглотит. Сейчас расскажу, что имею ввиду. Когда мы находимся в депрессии, мы делаем вещи, которые диктует нам наша депрессия...