Даня

Назовем 10 наиболее популярных групп спортивных добавок и посмотрим, можно ли найти им альтернативу в здоровом меню, а также что о них говорят и пишут Национальный институт медицины США и Гарвардская школа здоровья. 1. Протеиновые добавки  Протеин – основной строительный материал для всех клеток нашего организма. Этот белок необходим для восстановления мышц. В его составе есть целая группа незаменимых аминокислот, которые мы можем получить только из продуктов животного происхождения. В их числе мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты...

Лучшие университеты выкладывают в онлайн-доступ свои лекции, а ваш ребёнок почему-то использует компьютер, чтобы играть в солитера. И даже тот красноречивый факт, что вы добавили в закладки 163 ссылки на ресурсы, посвящённые первым беспозвоночным, не смогли отвлечь его от игры. Как учить ребёнка, используя современные технологии и не используя розги, подсказывает педагог и психолог Ирина Беляева. 1. Начинайте с того предмета, который ребёнок считает своим любимым или хотя бы с того, на котором он реже всего погружается в сон...

Счастье не в деньгах, но деньги могут его приблизить. А что делать людям, которые каждый месяц, имея даже высокий доход, оказываются в ситуации «денег нет»? Эта история знакома многим людям, но вот почему она происходит с миллионами людей по всей планете — вопрос, который терзает психологов, социологов и экономистов. Разбираемся, почему денег всегда мало, и что сделать, чтобы их стало хватать. Второй закон Паркинсона Сирил Паркинсон, британский военный историк, драматург и журналист, автор сатирических...