Вылазки офисного планктона

расстеленных на траве ковриков. Как по мне, такие занятия не имеют ничего общего с настоящими практиками, но как способ замедлиться посреди мегаполиса — рабочий. Кстати, именно в этот день принято практиковать йога-нидру — технику глубокого расслабления...

21 минуту назад

Суббота началась с 266-й дружеской пробежки «Дай-5

». Две горки, пейсер 6:30 — и я на финише. Владимиру спасибо: он поверил, что смогу. Я — не верила. Ну а если вы ещё лежите в постели и никуда не собираетесь — вот вам рекомендасьон!🎬 Фильм «Вершина». Хорошая игра актёров, никакой особой интриги — зато красивые кадры природы. К тому же в соцсетях завирусился новый тренд: ролики, где актёр Тэрон Эджертон танцует под трек...

1 день назад

Сегодня Сити Вайб случился со мной

Выходишь на улицу — и всё в движении. Мимо пролетают байки, велосипеды рассекают поток, солнце бьёт в стекла, асфальт плавится, и воздух такой плотный. Город гудит и ты внутри — часть этого бесконечного потока. Бежим дальше. Вылазки офисного планктона

4 дня назад

14 км под дождём звучат как бесконечный драйв Charlotte de Witte

Бегу именно за этим настроением: когда мир сужается до ритма, музыки и дороги под ногами 🏃‍♀️‍➡️🎵 Вылазки офисного планктона

5 дней назад

Едем мы, тут, значит, по песчаным дюнам Котовского водохранилища и даже не знаем, что в советское время название «Котовск» носили и другие населённые пункты, например, город в Молдавии (сейчас — Хынчешты, родина Котовского) и город в Одесской области (с 2016 года — Подольский). Однако до наших дней сохранилось название только в Тамбовской области. Найти, кстати, место для пикника в выходные — целый квест. Но это лишь подкрепило атмосферу путешествия. А я, честно говоря, могла бы крутить руль этой рыжей пули до первых звёзд — уж больно понравилось. Но это была бы совсем другая история… #Тамбов #Котовск Вылазки офисного планктона

6 дней назад

Быстрее погружайтесь в летоооо!!☀️ Оно создано, чтобы наслаждаться цветами во всех их проявлениях, ароматами скошенных трав и нежными теплыми моментами!♥️ Вылазки офисного планктона

1 неделю назад

Есть только ты, дорога и бесконечные километры впереди

Можно бежать. Можно идти шагом. Можно остановиться посреди пустынной улицы, запрокинуть голову и просто смотреть в небо. Вдыхать. Выдыхать. Чувствовать, как воздух наполняет лёгкие, а тишина — душу. Главное — не спать. Не проспать это. Не променять живую ночь на мёртвый сон. Вообще удивительная штука этот бег...

1 неделю назад

Тут все, у кого в крови ветер, а в пятках — золотая подкова

! Пробежали 5️⃣километров. Не спринт, а песня ногами. Кто с нами — тот ветер в поле. Кто пробежал — тот звезды по карманам рассовал! ✨ #run #кусково #ночнойзабег Вылазки офисного планктона

2 недели назад

Если бы по картинам, представленным сегодня, нужно было составить портрет личности, ответ был бы единогласным: «О! Пушкин

!» Атмосферу дополнил голос Екатерины Гусевой — пронзительно и тепло. Хотя для меня она навсегда останется Олей из «Бригады». Но это ещё не всё. Завтра здесь в 9:00 — йога. Остафьево, место, где не только живёт поэзия...

2 недели назад

Горы, в которых цветут рододендроны

Горы, в которых цветут рододендроны 🌸🏔️ Мои друзья сейчас там — вдыхают этот воздух, пока кто-то листает ленту. А ещё у них скидки на заезды ☝️ Хотите так же? Ловите ссылку 👇 https://t.me/kombat

2 недели назад

Близится полночь, позади 5 км

И потому я устало-радостно расскажу вам, что 6 июня в 22:00 в Кусково стартует ночной паркран. Кто споткнется — тот поцелует землю (она наша мать). Кто обгонит Баро— получает право требовать бутылку холодного айрана или танец на спор. Гоу🐸 Подробности тут. Вылазки офисного планктона

2 недели назад

Кажется, вечный спор: где лучше отдыхать? Горы или море

?⛰🏞 Что если копнуть глубже.. Почему горы — это «допинг» без таблеток? На высоте воздух разрежён. Кислорода меньше — и организм включает режим супергероя: молекулы гемоглобина перестраиваются, кровь работает иначе. Итог: вы возвращаетесь не просто отдохнувшим, а физически сильным. Обычные прогулки без изнурительных нагрузок дают эффект, который держится неделями. Дела даются легче, энергия бьёт через край, а сон становится глубоким. Море же невидимая аптека В морском воздухе растворены десятки минералов. Кожа впитывает их — запускается цепная реакция: улучшается кровообращение, сосуды приходят в тонус...

2 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×