Вылазки офисного планктона

Можно бежать. Можно идти шагом. Можно остановиться посреди пустынной улицы, запрокинуть голову и просто смотреть в небо. Вдыхать. Выдыхать. Чувствовать, как воздух наполняет лёгкие, а тишина — душу. Главное — не спать. Не проспать это. Не променять живую ночь на мёртвый сон. Вообще удивительная штука этот бег...

! Пробежали 5️⃣километров. Не спринт, а песня ногами. Кто с нами — тот ветер в поле. Кто пробежал — тот звезды по карманам рассовал! ✨ #run #кусково #ночнойзабег Вылазки офисного планктона

!» Атмосферу дополнил голос Екатерины Гусевой — пронзительно и тепло. Хотя для меня она навсегда останется Олей из «Бригады». Но это ещё не всё. Завтра здесь в 9:00 — йога. Остафьево, место, где не только живёт поэзия...

Горы, в которых цветут рододендроны 🌸🏔️ Мои друзья сейчас там — вдыхают этот воздух, пока кто-то листает ленту. А ещё у них скидки на заезды ☝️ Хотите так же? Ловите ссылку 👇 https://t.me/kombat

И потому я устало-радостно расскажу вам, что 6 июня в 22:00 в Кусково стартует ночной паркран. Кто споткнется — тот поцелует землю (она наша мать). Кто обгонит Баро— получает право требовать бутылку холодного айрана или танец на спор. Гоу🐸 Подробности тут. Вылазки офисного планктона

?⛰🏞 Что если копнуть глубже.. Почему горы — это «допинг» без таблеток? На высоте воздух разрежён. Кислорода меньше — и организм включает режим супергероя: молекулы гемоглобина перестраиваются, кровь работает иначе. Итог: вы возвращаетесь не просто отдохнувшим, а физически сильным. Обычные прогулки без изнурительных нагрузок дают эффект, который держится неделями. Дела даются легче, энергия бьёт через край, а сон становится глубоким. Море же невидимая аптека В морском воздухе растворены десятки минералов. Кожа впитывает их — запускается цепная реакция: улучшается кровообращение, сосуды приходят в тонус...

🌱 Лето – это райская пора, благодать небесная господня. лето – это яркое вчера за которым – яркое сегодня. лето – это озеро и лес, солнце в каждой маленькой травинке. лето – это время для чудес, переданных в каждом фотоснимке. лето – это дивный палисад, разговоры долгие ночами...

Она еще не достигнута, но уже близка. Начинала с 35:56 Ну а сейчас ↘️ Ольга, поздравляем вас с участием в 47-м забеге С95 Подольск. Вы финишировали на 18-м месте в общем зачёте с результатом 31:11. Общее число принявших участие в забеге спортсменов составило 29...

Блог я, конечно, немного забросила, но теперь, с этим приветом из новогоднего Ставрополя, силы прибавились. Так что блогу быть! Юлечка, тебе огромное спасибо♥️ Надеюсь, увидимся у костра в горном лагере🔥...

Тот маршрут остался в сердце. В этом году — в планах Зелёное кольцо Москвы, 160 км. А пока мысли дозревают — размялись с девчонками в Коломне. 15 воскресных километров пролетели незаметно. Легки на подъем,...

Он посвящён Дню Великой Победы!🎗 С праздником, друзья! Мирного неба над головой! Ура!🎗 Вылазки офисного планктона