Евгения Гаврилова

Терпуг — это морская рыба, обитает в Тихом океане. Подходит для жарки, запекания, варки, тушения, копчения и приготовления на гриле. На вкус нечто среднее между жирной скумбрией и нейтральным окунем Терпуг (у меня это часть от хвоста, 1/2 от целого) Соль Перец 1. Разрезать пополам (не полностью) , аккуратно оставляя хребет с одной стороны и выпотрошить. Ни чешую ни плавники я не трогаю, они никак не мешают. 2. Посолить, поперчить по вкусу 3...

Мне нравится готовить из тонкого тонкого армянского лаваша ( фото ) Если есть измельчитель с несколькими ножами по высоте, то удобно лук и яйцо измельчать в нем. Только не сильно мелко. Лаваш прямоугольный, режем по длинной стороне...

Самый классический и вкусный рецепт. Рецепт быстрый (варить перчики 40 минут), но ожидание остывания риса и зажарки займёт время, лучше приготовить это заранее. В блендере быстрее и удобнее, чем резать или тереть вручную. При накладывании, сделайте углубление посередине, затем мы добавим туда соус, для сочности...

Икра Карпа и Сазана богаты витаминами и содержат большое количество белка. Только Икра и соль! Икра Сазана более жирная (12гр на 100гр), Икра Карпа (2гр на 100гр). Но Икра Сазана менее белковая (18,5 гр на 100гр), Икра Карпа (28гр на 100гр). Просто так такую икру не купить (точнее, продают, только в южных регионах России) Мы живём в Москве и договорились на рынке с продавцом рыбы. При разделке он сразу замораживает икру. 1 раз в пару месяцев мы приезжаем и покупаем то что он наморозил...

Соусы добавлять не обязательно, мне было вкусно с их минимальным количеством, а вот мужчине добавила больше, но он сказал, что можно было бы ещё больше У меня лаваш порционный от вкусвилл. Если у вас обычный, то порежьте его на прямоугольник, примерно 17 на 30...

Полезный белковый завтрак. Насыщает на 4-5 часов. Кбжу на 2 основы (без начинки) 336 ккал 25/16/23 Можно сделать любую пиццу какая больше нравится. Я напишу ингредиенты, которые обычно использую сама...

Б-62/Ж-26/У-38 (безумно сладкий и химозный вкус, пить его неприятно, а вот в оладьи добавлять нормально) Делается это для размягчения мака, иначе он будет неприятно хрустеть на зубах.

Калорийность на весь рецепт 403 ккал Б-35/Ж-14/У-32 Получается 4-5 вафель Вафли получаются снаружи хрустящие и мягкие внутри

Калорийность на весь рецепт 509 ккал Б-30/Ж-17/У-57

Риет (намазка) из тунца, которая используется в этих конвертиках, отлично подходит как для полноценного завтрака, так и на закуску на праздничный стол (на поджаристый багет) В моем варианте использую как полноценный завтрак...

На всю порцию 504 ккал Б-48 Ж-24 У-20 Я использую кукурузную и цельнозерновую муку. Сыр добавляю несколько видов, обычно это сыр с плесенью, сливочный лёгкий и пармезан. Далее на фото 3 вида (3 порци