FM.Terapy

🎞 КИНОКЛУБ с психологом | Разбираем психологию отношений на примере фильма «Время жить» ✨Долгожданная очная встреча! #️⃣Иногда так сложно посмотреть на свои отношения со стороны и понять, чем мы руководствуемся в выборе партнера и на чём они основаны. Хотите понять тонкости и сложности отношений, увидеть, как наши установки и психологические модели переплетаются и конфликтуют? Приглашаю Вас на уникальный разбор фильма «Время жить». 🎞️Этот фильм — настоящий кладезь эмоций, чувств и взаимодействий героев, через которые мы рассмотрим: ➖как партнёры в паре выражают свои чувства и внутренние переживания ➖почему в отношениях возникают недопонимания и как понять их природу ➖какие жизненные уроки можно извлечь и применить в своей жизни ❤️Это не просто просмотр кино — это сеанс психотерапии в комфортном формате! Вы поймёте мотивы героев, научитесь лучше понимать свою пару и улучшать отношения через личную ответственность. 🗓 23 октября 2025 г. в 18.30 🗺️г. Москва, станция метро Беговая, Хорошевское шоссе, дом 32 А, офисный  комплекс «Солид-Кама» 💳 1 500 ₽ Приобрести билет можно здесь https://psikholog-anastasiya-gini.timepad.ru/event/3616313/ 🫶 Количество мест ограничено — не упустите шанс!

Вы на волне FM.Terapy 🎙️ Сегодня книга «Контент-диета» Александра Камрадова 📖 Я бы назвала эту книгу: качественный современный продукт саморазвития. В связи со стремительно меняющимся миром развитию и движению вперед могут мешать не только сомнения в своих возможностях, но и нарастающая внутренняя тревога. Данный процесс усиливается бесконечным информационным потоком, выбивающим из ритма и отдаляющим от намеченных целей. Если это про Вас, то книгу рекомендую к прочтению. 👆🏻 Она помогает структурировать мысли и направить ресурс на приобретение эффективных привычек для своей жизни. Узнаете насколько важно сокращать входящую информацию и найдете для этого конкретные инструменты. Все кратко и лаконично 👍 #книжнаясуббота

Вы на волне FM.Terapy 🎙️ И мы начинаем тему самореализации. Я не очень люблю книги-алгоритмы, в которых написано: «делай раз, два, три и тебя ждёт успех». Ведь каждый человек индивидуален, у каждого свой темп, свой потенциал и свой жизненный «багаж». 💫 Сегодня на повестке дня книга Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». 📖 И вроде она все к тем же алгоритмам, но мне нравится, что в этой книге говорится не о конкретных действиях, а скорее о направлениях постоянной работы над собой. Хотите двигаться вперед, рекомендую к прочтению, но не как истину в последней инстанции, а как набор инструментов, из которых нужно тщательно и осознанно выбирать свой 💪🏻 #книжнаясуббота

Вы на волне FM.Terapy 🎙️ Сегодня о самой простой и самой трудной работе. Меня приглашают в качестве педагога-психолога для несовершеннолетнего ребенка на судебных заседаниях при определении места его жительства после развода. В такие моменты, как наблюдатель со стороны, я вижу огромную ответственность за действия родителей, которая ложится на хрупкие плечи ребенка 🆘 И возникает так много вопросов к взрослым, принявшим решение создать семью и потом завершить отношения. ❗️На ком ответственность за принятие этих решений? ❗️Почему Вы отдаете ребенку то, с чем сами не справляетесь? ❗️Почему так часто при разводах ребенок оказывается психологической опорой для взрослых людей, а не наоборот? ❗️Как ему проживать этот нерешаемый внутренний конфликт? Разрушение отношений всегда приносит боль, но именно взрослые обязаны не только взять на себя свои чувства, эмоции и переживания, а вместе с этим еще сделать все, чтобы стать опорой своему ребенку. ❤️‍🩹 И это не рекомендация, рассуждение или один из вариантов, а именно ❗️ОБЯЗАННОСТЬ ❗️ На таких слушаниях я даю максимум ресурса и поддержки ребенку. И для меня это еще один источник опыта и подтверждение важности работы психолога. 🙏🏻 P.S. Хочу выразить благодарность за профессионализм и доверие юристу Анне Акимовой @anna_akimova_urist

Вы на волне FM.Terapy 🎙️ И сегодня о бане …👇🏻 Сегодня был очень насыщенный рабочий день, ведь уже завтра начинается курс «Страх» и мы в полной боевой готовности 💪🏻 После такого дня невероятно приятно сходить в баню и оставить всю суету прошедшего дня 💫 Какая же баня без чая, а суббота без книги 📕 И сегодня книга Андре Моруа «Письма незнакомке» 📃 Она именно для таких вечеров, когда тепло и телу и душе, когда нет суеты и Вы можете окунуться в размышления. Про женщин, их тонкостях, приемах обольщения. Об отношениях, счастливых и не совсем, ярких эмоциях и угасающих чувствах. Благодаря тому, что автор использовал образ случайной незнакомки, которой обращены письма главного героя, мы можем примерить на себя эту роль и возможно почувствовать внутри отголоски этих эмоций. ❣️ Рекомендую к прочтению и давайте обсудим ✍🏻 #книжнаясуббота

Вы на волне FM.Terapy 🎙️ Друзья, подписчики, клиенты! Здравствуйте! Сегодня хотела бы уточнить, на кого Вы подписаны и «как здорово, что все мы здесь сегодня собрались». 👐🏻 Познакомимся? Меня зовут Анастасия Гиниатуллина. Я дипломированный психолог со стажем 9 лет, консультирую взрослых и семейные пары. Если Вам мешают жить:  ⁃ низкая и нестабильная самооценка 🥀  ⁃ психологические травмы и их последствия ❤️‍🩹  ⁃ эмоциональное выгорание 🆘  ⁃ отсутствие внутреннего ресурса и мотивации 📛  ⁃ проблемы в отношениях 👥 ‼️то Вам ко мне на консультацию. В своей работе я использую интегративный подход и моя главная цель - ресурсное состояние клиента 💥 Все подробности Вы можете узнать на моем сайте taplink.cc/...apy Стоимость консультации составляет 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей. Продолжительность - 90 минут. Я имею достаточно богатый психологический опыт и опыт личной терапии, чтобы стать Вашим проводником к достижению целей! И помните ☝🏻 Цена моей консультации- это цена Вашего развития! Что Вам нравится в моем канале? Кто Вы по профессии? Давайте знакомиться! 🤝

Вы на волне FM.Terapy 🎙️ В книжную субботу хочу поделиться книгой Коринны Хофманн «Белая масаи». 📖 Очень глубокая книга, насыщенная эмоциями и переживаниями. Сюжет напомнил мне неравное сражение чувств (возможно, желание яркого эксперимента или нового жизненного опыта) и культурных установок. В процессе прочтения можно не только увидеть развитие отношений двух разных миров, но и наблюдать как разрушается иллюзия, созданная внутренними моделями главной героини. А как часто именно это происходит в нашей повседневной жизни. 💫 Рекомендую к прочтению. Давайте обсудим ✍🏻 #книжнаясуббота

Вы на волне FM.Terapy 🎙️ «Вся наша жизнь…»❗️НЕ СПОРТ Если бы тогда меня спросили, хочу ли я бежать 400 м, скорее всего я бы ответила: «Нет! Ни за что!» Но в спорте никто ни о чем не спрашивает. И тут мы подходим к самому главному: ❗️Наша жизнь - не спорт ❗️ Важно не только видеть цель и идти к ней, преодолевая себя, но и понимать исходные данные. Как в задаче: без «Дано» решение невозможно. Так вот о страхе, как об инструменте. Как же распознать, что за ним скрывается. 1️⃣ Страх - защитник. Задайте себе вопрос: «Зачем мне эта цель? Что я получу от ее реализации?» Возможно, уже на этом этапе Вы поймете, что причиной страха стало несоответствие цели и затраченных ресурсов. 2️⃣ Страх-индикатор. Здесь Вы скорее всего даже не сможете выделить эмоции, которые Вас сковывают. Имеет смысл подумать о негативном опыте, полученном ранее. 3️⃣ Страх-мотиватор Попробуйте переформулировать: боюсь➡️хочу «Я боюсь публичности.» ➡️ «Я хочу публичности.» Возможно, страх помогает мобилизовать все Ваши ресурса для достижения желаемой цели. P.S. Пишите в комментариях Ваши результаты, обсудим. ✍🏻