Анастасия Вольных SPORT VOLNA Project

37

подписчиков

Бесплатные полноценные видео тренировки для ДУШИ и ЗДОРОВЬЯ💥 Терпеть не могу заниматься под кричалки, поэтому у меня ❗️только музыка, таймер и ничего лишнего ❗️техника выполнения и правильные подсказки

Бесплатные полноценные видео тренировки для ДУШИ и ЗДОРОВЬЯ💥 Терпеть не могу заниматься под кричалки, поэтому у меня ❗️только музыка, таймер и ничего лишнего ❗️техника выполнения и правильные подсказки

Лента материалов Видео Статьи Ролики

11:51

1,0×

00:00/11:51

1 год

• Вы подписаны

ВАЖНО О ДЫХАНИИ! ПОЧЕМУ НУЖНО РАССЛАБЛЯТЬ ДИАФРАГМУ?

37:23

1,0×

00:00/37:23

1 год

• Вы подписаны

КОМБО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА // ПИЛАТЕС + СИЛОВАЯ + КАРДИО // 35 МИН

24:23

1,0×

00:00/24:23

1 год

• Вы подписаны

ТАБАТА ТРЕНИРОВКА // ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО

15:41

1,0×

00:00/15:41

1 год

• Вы подписаны

ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ // УКРЕПЛЕНИЕ // 15 МИН // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ

15:53

1,0×

00:00/15:53

1 год

• Вы подписаны

ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА // МОБИЛЬНОСТЬ и КОНТРОЛЬ // 15 МИН

20:00

1,0×

00:00/20:00

1 год

• Вы подписаны

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА // МОЩНЫЙ ПИЛАТЕС // ВСЕ ТЕЛО // С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ // 20 МИН

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент