Тамира Балданова-Врач, нутрициолог, массажист

У кого провисание мышц рук эти упражнения для вас!🥰 Выполняйте 10-15 повторений в день. И Вы почувствуете, как окрепнут мышцы рук

Волшебные махи руками для Вас 🙌, чтобы сохранить молодость и красоту ❤️

Берём ноги в руки и тренируемся!Чтобы ножки были крепкими и сильными. Повторяем по 30 раз каждое упражнение.

Эти 4 движения для пальцев рук не дадут стареть мозгу. Выполняйте каждый день по 5 минут в день

Ваша молодость в ваших руках!🤗 Я всеми способами поддерживаю тех женщин, которые однажды решили остановить ход времени и не отдают старост