Найти в Дзене
Я все сама .
Часто в терапию ко мне приходят женщины .С жизненным «конструктом» я ВСЕ САМА . вы знаете,когда-то я тоже так жила. Не приучили просить,быть слабой . Ощущение ,что ты сама все решаешь давало внутреннюю силу . В определенный момент жизни я осознала в терапии,узнала из психологии о своей ошибке . Понятие «я все сама» ,» «лучше меня никто не сделает» автоматически делает партнеров рядом с нами слабыми. Или через какое-то время ,они вынуждены занять слабую и пассивную позицию...
1 год назад
Деньги.
« Деньги - это всегда НЕ ПРО ДЕНЬГИ». О чем это ? Деньги ,на самом деле маркер зрелости человека . Т.е. Мы часто наблюдаем ,когда человек учится в 20,в 30,в 40,а до зарабатывания не доходит . Данное поведение проявляется через незрелую личность . Работа -это коммуникации,режим,ответственность,самостоятельность,а человек не готов с этим контактировать,поэтому остается вечным учеником . Из сознательной части человек рассказывает ,как ему нужны деньги и работа,но продолжает не «находить» работу ...
1 год назад
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ .
часть 2 Почему сегодня я терплю ,разные нарушения моего пространства и не могу постоять за себя.  В детстве Мама говорила : «Ты хорошая девочка,а хорошие не кричат и не ругаются». И когда сегодня ,Вас помещают в состояние дискомфорта ,Вы не можете ответить .  Например : за большим столом друзей или близких ,сестра над Вами подсмеивается (над успехами,провалами) . Вы это молча подавляете,потому что нельзя портить всем настроение. А в оправдание сестре думаете ,что она одинока,приболела,проблемы с мужем ,поэтому так и сказала ...
1 год назад
ГРАНИЦЫ МОИ И ЧУЖИЕ. Сегодня в воздухе витает много терминов и мы косвенно понимаем о чем это . Как показывает моя плотная психотерапевтическая практика ,часть людей кивает головой,но настолько тема границ заблокирована ,что мозг даже не дает подумать ,поисследовать эту тему . Понимания нет вообще,а уже тем более самих границ ). Но Мы это не осознаем ,мы живем в ложном мире,где мозг приучил нас соглашаться и считать негативные моменты -нормой . Что же такое ГРАНИЦЫ ЛИЧНОГО ПРОСТРАНСТВА ,какие они бывают и в чем вообще их суть ? Не буду умничать,расскажу русским языком Границы - это то поле ,в которое взрослый зрелый человек пускает тех,кого считает нужным ,а других отсекает ,не испытывая чувства вины ,стыда и страха потери. Т.е…. ГРАНИЦЫ - каждый определяет сам ,в их пределах есть принципы и приоритеты ,которые личность определяет для себя . Для одного норма,когда ему могут звонить в 23.00,а для другого - это нарушение границ. Вопрос,можете ли Вы об этом сообщить : подруге,коллеге,маме,свекрови ? Чувствуете ли это вообще? Или будете испытывать чувство вины,страх,скованность,будете терпеть ?
1 год назад
ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ.
Мы живем в мире токсичности . Излучая ее самостоятельно и получая ее взамен . Не осознавая ,что под заботой и советами ,часто скрывается обесценивание . Мы не принимаем свои чувства и поступки,тогда нам проще «тыкать» в других . Пример двух подруг : У одной появляется новая машина . Другая приходит и дает реакцию :  «Ты знаешь,эта модель и цвет Бентли угоняемый,я выбрала бы другую» О чем это ? Возможно на первый взгляд - забота ,но под ней скрыты чувства зависти...
1 год назад
ЦВЕТ ДАЕТ ЭНЕРГИЮ ИЛИ ЗАБИРАЕТ.
Трансформации в гардеробе) Когда тело раскачено и ты чувствуешь,что тебе нужно. Знаешь где,как и в чем тебе хорошо,то это создает дополнительную помощь в повышении энергии и реализации задуманного. Так вот цвет,является сильным усилителем или наоборот. Свой цвет нужно знать. Не только с точки зрения дресс-кода и этикета,но и личные предпочтения у Вашей личности и тела тоже есть. Попробуйте провести тест . Положите рядом с собой вещи разных цветов . Разденьтесь до нижнего белья ,закройте глаза ...
1 год назад
ВИКТИМБЛЕЙМИНГ. Часто встречается в отношениях,где происходят недопонимания и абьюз. -Ты мне изменил ( жена) -Если бы ты не пилила мозг,такого не произошло(муж) Сталкивались с таким ?
1 год назад
Родители травмируют детей.
часть 2: Удобный человек . В предыдущем посте писала о том ,как понятие воспитанный ребенок ,часто под собой несет термин «удобный» . Такая тонкая грань,которую часто путают или не учитывают. Я вчера написала ,как происходило у меня. А тепень,хочу поподробней описать те эмоции,которые я испытывала. Осознание тоже приходит в терапии. Раньше вспоминала какие-то отрывки,но не окрашивала их эмоциями и не анализировала . Мне же говорили : «Мама не работала ,всегда занималась тобой»,я и не рефлексировала глубже ...
1 год назад
ТРАВМЫ ОТ РОДИТЕЛЕЙ.
Пример того,как не нужно поступать со своими детьми.  То ,за что нас хвалили в детстве ,часто является маркером «удобный ребенок». Много лет,мама мне рассказывала ,как я одна засыпала ,а по утрам ее не будила . И это вызывало у всех окружающих умиление и восторг. Маленькая девочка одна легла в кроватку,ее поцеловали и она спит. Она не капизничает,ее не нужно укладывать часами.  А по утрам,я вставала сама и до обеда играла,кушала и не тревожила маму . Знала,что утро мама не любит и занималась сама...
1 год назад
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ .
ТРАВМЫ ЕСТЬ , ЕСЛИ У ВАС : ⬇️⬇️⬇️ -тревоги -панические атаки -страх чужого мнения -желание оправдать надежды -что-то и кому-то доказать -страх просить и называть цену  -не выстроины личные границы -терпите неуважительное отношение к себе -зависимы от людей,денег и все виды зависимостей -постоянные аварии,болезни,кредиты,неприятности -боитесь потерять человека,деньги,работу -не включаетесь в потребности детей -обиды на родителей или не складываются с ними отношения -сравниваете себя -синдром...
1 год назад
ПРАВИЛО УСПЕХА.
Две тарелки . Разный вкус и каждый выберет своЁ. Одним ближе клубника ,другим орешки и карамель. В качестве жизни каждый выбирает свое сам. И это совершенно не зависит от страны,кризисов,времени,семьи . Всё в Вашей голове . Какой уровень и вкус жизни Вы себе позволите . Именно внутреннее позволение и разрешение открывает для Вас все двери . «Как?» - спросите Вы . ☝🏿Просто . С Позволения себе иметь больше и лучше без стыда и чувства вины ,дает Вам больше возможностей и шансов ,а в них и лучшая жизнь ...
1 год назад
ПРИВЫЧКИ БОГАТЫХ ЛЮДЕЙ.
Вкусная жизнь . Может ли она быть у тебя ? Да,безусловно . Только позволь этому быть и начни делать новые действия . Все начинается с привычек. 1.Смени привычку смотреть социальные сети на читать книги. Без фанатизма ,внедряй все плавно ( 10 страниц в день) 2.Откажись от сплетен и осуждения . Да,именно это понижает твою энергию,а значит уменьшает доход и шансы его увеличить. 3.Прекрати ныть . Позиция жертвы - это роль ребенка грудничка ,который не может себя сам защитить и накормить .  4.Деньги приходят к взрослому человеку. НАЧНИ отдавать,а не потреблять .  Об этом и других ВАЖНЫХ И КЛЮЧЕВЫХ ЗАКОНАХ УСПЕХА И ДЕНЕГ ты узнаешь на моем ВЕБИНАРЕ ...
1 год назад