Начинающий психолог. Мысли...

Сепарация взрослых детей. Размышления. Часть 1. Доброго времени суток! Меня зовут Алиса Клепикова и я практический психолог. Сегодня хочу поговорить о теме, которую я сейчас усиленно изучаю - сепарация взрослых детей и их родителей. Это может быть зависимость дочери от авторитарной матери, сына от «неуловимого», недоступного отца. А может и наоборот или всё вместе. В жизни мы проживаем разные сценарии, но наши истории, порой, так схожи. Казалось бы это наши родители, они старше и опытнее и их нужно слушать и слушаться. Но Мы в 10 лет и Мы в 30 лет совершенно разные люди. Мы растём физически, морально, ментально (и бог знает то ещё в нас растёт :), приобретаем профессиональный и жизненный опыт. У нас появляются увлечения, работа, любовь, семьи (с детьми и без), какие то значимые для нас достижения и многое другое. И мы теперь, не только то что знают о нас мама и папа. Мы теперь нечто иное, самостоятельное, независимое, не «собственность», за нас больше не нужно нести ответственность перед государством, коллективом школы и т.д.(«А что люди скажут?»). Мы не они, они не мы, хоть порой и очень похожи(а может в чем то и противоположны). Нужно понять, что мы целостная, независимая, взрослая личность (да-да, прям с 18 лет, хоть нам и талдычили то мы ещё дети). Не прибавить и не убавить. В нас уже заложен ресурс на ВСЁ, а порой и на большее. Сейчас с развитием интернета, можно сделать и найти многое. Как заплатить коммуналку, как вырастить детей или цветок, где и как найти работу, как купить квартиру, оплатить штраф, как перебрать карбюратор (впрочем таких машин уже почти и нет)), прибить гвоздь. Каких только туториалов нет на ютубе (это отдельная тема для разговора, пожалуй). Теперь возьмите листик и запишите всё что вы умеете и вам пригодилось (если есть время и вдохновение, можете начать со шнуровки ботинок, а можете вписать главное, например, проектирование адронного коллайдера по вечерам). А теперь чего не умеете, но вам это нужно. Сможет ли папа и мама в этом помочь? С этим (осо)знанием будет легко выстраивать границы вокруг своего Я. А для чего это нужно мы поговорим с вами в следующий раз. Что вам откликнулось? Где что то внутри сжалось, а где наоборот хочется смеяться? Как происходят ваши отношения с родителями? Что бы вы поменяли, а что хотели бы оставить таким как есть? Картинка сгенерирована ИИ.