Карьера в беге: как обогнать своего соседа и при этом не потерять дыхание
Бег - это не только способ поддерживать физическую форму, но и отличная возможность продемонстрировать свою превосходство над окружающими. Особенно, если вы живете в одном доме с соседом, который тоже увлекается бегом и постоянно пытается вас обогнать. Как же добиться успеха в этой нелегкой борьбе и не умереть от усталости? Вот несколько советов, которые помогут вам стать лучшим бегуном в вашем районе. #Выберите правильную экипировку Нельзя просто так взять и выйти на утреннюю пробежку в старых джинсах и кроссовках...