Стоит ли ускорять метаболизм в организме для похудения?
Метаболизм - это процесс обмена веществ в организме. Ваше тело превращает пищу, которую вы едите, в энергию. Скорость вашего метаболизма зависит от ряда факторов, таких как: Как понятно, из прочитанного выше - генетика и образ жизни играет важную роль в определении того насколько активным и быстрым будет ваш метаболизм. Признаками замедленного метаболизма будет набор веса, сухость кожных покровов, ломкость и слоистость ногтей, ухудшение памяти, зябкость, сонливость. При ускоренном метаболизме, как...