Ани А.

К каким серьезным последствиям для физического и психического здоровья женщины приведет депривация сна. Согласно исследованиям, около 45% матерей, воспитывающих детей в возрасте до 18 лет, не высыпаются каждый день. Большинство из них жалуются, что не чувствуют себя отдохнувшими по крайней мере 4 дня в неделю. На сегодняшний день недосыпание достигло огромных масштабов. И молодые мамы являются одной из групп риска. Что такое депривация сна Недосыпание также называют "хроническим недосыпанием" и "хронической депривацией сна"...