Найти в Дзене
ГлавнаяВидеоСтатьи
Как избежать вербовки?
Основными целями являются молодые парни и девушки, от 15 до 30 лет, европейской внешности. Главные тригеры - проблемы в учебе, переезд в новый город/страну, проблемы в личной жизни или семье, финансовые проблемы, ярко прослеживаемая депрессия или тяга к алкоголю/наркотикам. Поиском контингента занимаются специально обученные люди с прекрасным (зачастую европейским) психологическим образованием и навыками нейро-лингвистической обработки. К ним в «капкан» может попасть практически любой человек - даже тот кто никогда бы не подумал что такое вообще возможно. Ранее писала про способствующие факторы:...
1 год назад
Почему ребенок повторяет судьбу родителей?
Причины по которым ребёнок повторяет судьбу родителей. Родители, сами того не понимая и не желая, программируют детей на повторение своей судьбы.  1. Родительские установки и убеждения, которые создают бедность и одиночество При этом вы, как и большинство людей, сознательно можете делать больше денег, счастливых отношений и успешной реализации, но НЕ можете этого сделать из-за внутренних установок. 2. Родительские сценарии Мама, которая тащила всю семью на себе, работая на нескольких работах. Или отец - тиран, который бил маму и изменял ей, а она терпела, поскольку зависела от него материально...
2 года назад
Личные границы В широком смысле, личные границы – это то, что я позволяю делать/говорить по отношению к себе и то, что я позволяю делать/говорить себе по отношению к другим. Они подразделяются на 2 основные группы: Физические границы – тело, пространство, комната, рабочее место, вещи, автомобиль и пр. Нарушение физических границ происходит, когда дотрагиваются до вашего тела, перемещают или трогают вещи без разрешения и так далее. Психологические границы – это ваши чувства, ценности, убеждения, речь, личное время, решения, действия и т.д. Нарушение психологических границ – оценка моих чувств, ценностей, контроль надо мной, наставления, советы, крики, оскорбления, обвинения, навязывание долга и пр. Как выстроить личные границы рассказываю в карточках 💚
2 года назад
Как побороть страх?
Техника работы со страхом: продумайте все варианты исхода событий Данная техника позволит осознанно оценить вероятность нежелательного события и создать ощущение контроля за счет того, что вы прописываете сценарий своего поведения. Это дает уверенность, что исход события в ваших руках. Ведь вы уже знаете, что нужно делать. Подумайте о ситуации. Напишите, что самое страшное может произойти? Оцените, какова вероятность того, что это может произойти? Можно взять шкалу от 1 до 10, где 1 - событие маловероятно, а 10 - высока вероятность того, что это может произойти с вами...
2 года назад
Эмоциональные качели, что делать?
Словосочетание «эмоциональные качели» официально не считается психологическим термином, но очень точно характеризует состояние, когда по принципу «вверх-вниз» меняются настроение, ощущения. Часто такую раскачку используют манипуляторы, чтобы сильнее к себе привязать партнера. Что с этим делать:  Не брать на себя вину за происходящее. Наблюдай за поведением партнера как бы со стороны. Отдалиться. Партнер исчезает? Ок, тебе есть чем заняться, вместо того, чтобы сидеть окошка со смартфоном в руках и скроллить переписки. Забей свой календарь самыми разными делами, которые будут отвлекать от вечных мыслей о нем, живи полной жизнью...
2 года назад