Врач Санджар Юнусов

Квашеная капуста – это ценный продукт для поддержания здоровья различных систем организма. Ее богатый состав, включающий витамины, антиоксиданты, пробиотики и клетчатку, способствует укреплению иммунитета, нормализации пищеварения, улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и кожи. Каждая 100-граммовая порция квашеной капусты содержит 2,9 грамма пищевых волокон. Эта клетчатка необходима для правильного функционирования пищеварительного тракта, она помогает контролировать аппетит и вес. Высокое...

Частое одновременное наличие неалкогольной жировой болезни печени (жировой гепатоз; стеатоз печени) и сахарного диабета 2 типа (СД2) обусловлено общими факторами риска, такими как ожирение и инсулинорезистентность. Для успешного управления обоими заболеваниями необходимо воздействовать на инсулинорезистентность, уровень глюкозы в крови и массу тела. Интересно, что сахароснижающие препараты, применяемые при СД2, могут оказывать положительное влияние и на НАЖБП. В одном обзоре анализировали гепатопротекторные...

Долгое время считалась, что утрата зубной эмали необратимый процесс. В скором времени это может измениться. Ученые разработали новый гель, который способен восстанавливать эмаль, а значит зубы смогут самостоятельно регенерировать. В буквальном смысле прорыв совершили исследователи из Ноттингемского университета. Инновационный материал, имитирует белки, которые направляют рост эмали в раннем детстве, а взрослым теперь они будут помогать вернуть здоровье зубов...

Тысячу раз говорил, говорю и буду говорить о том, что любое лекарственное средство это яд в минимальной дозировке. И назначить его в праве только лечащий врач. Однако большинство пациентов в самолечении не видят ничего плохого. Особенно часто себе назначают антибиотики. Это самое любимое. И не важно по какому поводу, простуда или грипп, жидкий стул или боль в животе. «В любой непонятной ситуации прими антибиотик»-говорят они. Тем не менее ничего хорошего в такой стратегии нет.  Прием антибиотиков повышает риск развития ревматоидного артрита, доказанный факт...

В частности детям с ожирением и избыточной массой тела теперь рекомендуют нормализовать режим сна, так как из-за его нарушения меняется секреция гормонов, участвующих в процессе метаболизма. На фоне таких изменений существенно снижается физическая активность и повышается аппетит. Я уже много лет говорю о том, как важен сон в вопросах здоровья и долголетия...

Здравствуйте Дорогие Друзья! Какое отношение имеет плохой сон к развитию сахарного диабета 2 типа. Казалось бы, какая тут связь, как оказалось есть закономерность. Проведено очередное исследование на эту тему. Выяснилось, что тот самый свет от лампочки по ночам, который стал неотъемлемой частью современного мира, не только повышает безопасность и практичность. Неоправданное, длительное использование света ночью повышает риск развития сахарного диабета 2 типа. Дело в том, что, так называемые биологические...