Думаю первое, что нужно сделать- это объяснить, что такое ОКР. ОКР- это обсессивно-компульсивное расстройство - психическая болезнь, которая проявляется в навязчивых мыслях и следующих за ними действиях (тоже навязчивых, принудительных) Чтобы успокоиться. У меня это проявляется в страхе совершить ошибку, что-то забыть. Купить не то, выбросить лишнее и так далее. Когда я чему-то учусь, осваиваю навык, я пытаюсь это сделать идеально с первого раза. Так не бывает. Точнее бывает, но это очень редкое исключение. Мы не можем быть идеальными всегда. Мой отец неидеален, моя мать неидеальна, как тогда могу быть идеальна я и все то, что я делаю?))) На этом канале я буду пытаться справляться со своими состояниями и делать дела. На фото мой кот Саймон, которого я забрала с передержки в 2016 году, когда завалила допсессию, и мой неидеальный ноготь. Люблю показывать своего кота, горжусь им, но вот показывать свои недостатки, а не прятать, сложно. Но я буду это делать.
1 год назад