Надежда Мельникова

😁

Почему маркетинг обманывает ваше тело «0% жира» — звучит как мечта худеющего. Но это один из самых коварных маркетинговых трюков. Давайте разбираться, что скрывается за красивой этикеткой. Проблема №1: вместо жира — сахар. Когда из продукта убирают жир, вкус и текстура становятся ужасными. Чтобы это исправить, производители добавляют сахар, крахмал, сиропы, загустители. Обезжиренный йогурт часто содержит больше сахара, чем обычный (15-20 г против 5-10 г). Вы получаете продукт с высоким гликемическим индексом — он вызывает скачок инсулина и быстрый голод...

Во вторник убывающей Луны взять фото должника, если его нет, то символически на чистом листке бумаге нарисовать образ, в центре груди написать его фамилию, имя, отчество. Затем не торопясь, с удовольствием, рвите его фото или этот листик на мелкие кусочки и бросайте на раскаленные осиновые угольки в курильнице со словами: «На красных углях, на их красных языках. Лежит каменная плита, под той плитой лежит спрятанная тоска-беда. Та тоска-беда стонет, страдает, все дни, все часы продыху, отдыху не знает...