Мотивирующие размышления о том о сем

Наш опыт-это отличный ресурс, который помогает идти вперед, избегать ошибок, сделать что-то лучше. Всегда начиная сессию с клиентом стараюсь узнать про опыт в сфере запроса, чтобы либо показать клиенту, что он может опереться на свой опыт и взять его себе в помощники в...

1 год назад

Важны ли единомышленники

Сегодня была очередная сессия с клиентом и в ней говорили о том, что клиент вышел уже на новый уровень мышления (более позитивный, прогрессивный, где он берет на себя ответственность за свою жизнь), но иногда всплывают старые программы и клиент опять проваливается в старые состояния. Что же делать, чтобы себе помочь и не провалиться в нежелательные состояния (под ними я понимаю нытье, прокрастинацию, бездействие, перекладывание ответственности и т...

1 год назад

Как правильно мечтать?

Этот вопрос волнует многих, как же правильно мечтать, чтобы мечты сбывались? Ответ прост. Превращайте мечты в цели. Что это значит? Пока вы лежите на диване и просто мечтаете-ничего не происходит. Но как только у вас появляется цель (важно,...

1 год назад

Жить здесь и сейчас

В последнее время все популярнее становится концепция «жить здесь и сейчас». Но я не ее сторонник и вот почему. Действительно, прошлого уже нет, а будущего еще нет, материально только настоящее. Но живя по принципу «жить здесь и сейчас» вы сами себя обкрадываете и лишаете возможностей. Во-первых, из прошлого вы можете взять очень ценный ресурс-ваш опыт. А из будущего в качестве ресурса вы можете брать вашу цель...

1 год назад

А что ты сделал для своего будущего?

С такого вопроса я теперь начинаю каждый свой день: «дорогая, а что ты сделала вчера для своего будущего?». Если ответ-ничего, то говорю себе: «ничего страшного, сегодня что-нибудь сделаю». Но если и на следующий день ответ такой же, то остается только терпеть и не роптать. Вокруг столько людей, которые не делают ничего для своего будущего, но при этом обвиняют всех и вся в не достижении желаемого. Им должны все вокруг-государство, начальник, родители. Они постоянно недовольны и страдают, что все не так, как хотелось бы...

1 год назад

Развитие

Недавно на обучении услышала фразу: «развитие-это всегда сверх усилие». Долго думала над ней и она очень встроилась в мою жизнь. Теперь всегда, когда тяжело, я себе говорю: «девочка моя, это сверхусилие для твоего дальнейшего роста». И это правда, ведь зона роста там, где мы выходим из зоны нашего комфорта и начинаем совершать непривычные для себя действия или совершать сверх усилие. Там, где человеку хорошо и комфортно развития не будет никогда т...

1 год назад

Что такое деньги в легкости

Долгие годы я слушала из «каждого утюга», от каждого мотивационного коуча и наставника фразу «деньги в легкости» и гадала о чем же это. И совсем недавно после прохождения очередного учебного модуля в ICU ко мне стало приходить понимание. Сразу оговорюсь, это мое представление, поэтому никого не призываю со мной спорить или соглашаться. Просто прочитайте и возьмите себе на заметку, если откликается. Деньги в легкости. Это не о том, что вы лежите на диване, а они падают с неба и ничего делать не нужно...

1 год назад

Как лучше есть слона или как идти к огромной цели

Иметь большую цель, конечно, здорово. Но если не ставить себе промежуточные под цели, где можно остановиться, увидеть результат (даже небольшой) и порадоваться ему, то дойти будет невероятно сложно, если вообще возможно. Человек так устроен, что он не может все-время только идти и не ощущать результата/успеха. Слона ведь тоже невозможно съесть сразу целиком-умрешь. Слона лучше есть по частям. Такой же принцип и в достижении больших целей. Поэтому разделите...

1 год назад

Как прожить долго в браке

Вначале отношений всегда влюбленность (розовые очки) и гормоны. Затем пара вступает в брак и тут наступает зона турбулентности. Партнеры изначально не говорили о своих ценностях и приоритетах в жизни и тут, вдруг оказалось, что ценности у них совершенно разные и хотят они совершенно разных вещей. Таким образом, вместо того, чтобы дружно взявшись за руки пойти в одну сторону, партнеры начинают тянуть друг друга совершенно в противоположные направления...

1 год назад

Работа с целью

У любого вашего действия всегда должна быть конечная цель, всегда нужно понимать для чего вы что-то делаете. Если нет цели, то вы просто плывете по течению на авось. Плыть по течению, конечно, тоже возможно, но вы никогда не доплывете до желаемого результата, если нет четкого понимания о том, чего вы хотите в конце...

1 год назад

Что же меня привело в коучинг? Причин много. Одна из них - поддержка. В те моменты, когда менялся мой социальный статус или я меняла работу, то мне становилось очень тревожно и поддержки очень не хватало. Ведь как пишет Уитмор, внутренние факторы могут нас ограничивать гораздо сильнее внешних. Что это значит? Можно быть абсолютно гениальным спортсменом, но если в голове есть много ограничивающих убеждений, страхов, стереотипов, то победа на соревнованиях может и не состояться. Так было и у меня. Внутри было столько всяких "а вдруг", что силы на достижение успеха куда-то исчезали.

1 год назад

И так, что же такое коучинг? В классическом понимании коучинг - это сопровождение клиента в поиске решения. Коуч никого не лечит, не учит и ни в коем случае не решает что-либо за клиента. Коуч исходит из позиции: "если у клиента назрел какой-то вопрос - значит у него есть уже решение. Нужно только помочь ему дойти до него наиболее коротким маршрутом".

1 год назад