Дневник доктора Черноус

Check up беременных у ортопеда. 1. Рекомендовано обязательный визит беременной девушки в первом и третьем триместре. Возможно посещение доктора и во втором, в зависимости от самочувствия и течения беременности. 2. Осмотр и профилактика деформаций стоп, контроль состояния суставов нижних конечностей, таза, в том числе лобкового симфиза, контроль и профилактика последствий для позвоночника, профилактика застойных явлений в нижних конечностях. 3. Контроль и выявление рисков развития заболеваний или деформаций опорно-двигательного аппарата у малыша, разработка плана ведения ребенка после родов. 4. Персональные рекомендации для каждой женщины, с учётом особенностей течения ее беременности, касательно физ нагрузок и ЛФК. 5. Контроль поступления необходимых витаминов и минералов для полноценного развития ребенка и здоровья костно-мышечной системы будущей мамы. Берегите своё здоровье и своих малышей Ваш семейный ортопед - Черноус Валентина Николаевна

Чем опасны стероидные гормоны для костно-мышечной системы? 1. СПОНТАННЫЕ ОТРЫВЫ СУХОЖИЛИЙ крупных мышц от точек крепления к кости, в абсолютном покое,при обычном движении. Случаи из практики : отрыв грудной мышцы, отрыв дистального сухожилия бицепса, отрыв сухожилия квадрицепса от надколенника, отрыв Ахиллового сухожилия во время лёгкого бега трусцой. Все эти случаи объединяет не единоразовое, а часто длительное и системное применение самых современных и "безобидных" анаболиков у молодых спортивно активных мужчин 30-35+, и у пациентов неоднократно получавших уколы глюкокортикостероидов внутримышечно/внутривенно/ в виде блокад. 2. АСЕПТИЧЕСКИЕ НЕКРОЗЫ в костях, часто в суставных поверхностях с отмиранием и отслойкой хрящевой ткани. Лечение, в основном, одно - эндопротезирование. Если зона некроза не большая и на начальной стадии - ортопеды используют органосохраняющие операции, о них как-нибудь поговорим позже . 3. СТЕРОИДНЫЙ ОСТЕОПОРОЗ . Истончение костной массы, за счёт резорбции и недостаточного питания костной ткани, ослабление процессов регенерации. Все это приводит к спонтанным стрессовым переломам, периодическим болям в костях и суставах. 4. ГИПОТРОФИЯ МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ. Пусть вас не дурманит наращенная гормонами мышечная масса. К сожалению, качество и эластичность мышечной ткани теряются, мышечные волокна заменяются соединительной, что сказывается на силе, выносливости и конечно же красоте и здоровье вашего тела. #спорт #тело #здоровье #красота #бады #гормоны #питание #правильноепитание #ортопед #фитнес #тренер #ЗОЖ #пп #тренер #спортсмены

Здравствуйте! Меня зовут Валентина Николаевна Черноус, я являюсь дипломированным врачом травматологом- ортопедом, Членом Российской Ассоциации Хирургов Стопы и Голеностопного Сустава RUSFAS, Членом Международной Ассоциации Спортивных Травматологов, Артроскопических и Ортопедических Хирургов, Реабилитологов АСТАОР. Научную и хирургическую деятельность проводила на базе крупнейшей частной ортопедической клиники России и г. Москвы - EMC ECSTO ( European Clinic of Sport Traumatology and Orthopaedics), работающей по европейским и мировым стандартам, имеющей аккредитация JCI. Специализируюсь на диагностике и лечении заболеваний стоп, коленных и тазобедренных суставов, спортивной травме и ортопедии у взрослых и детей. Доброволец СВО. Работала врачом за границей на круизном лайнере. Люблю совмещать работу и путешествия. В своем блоге я расскажу много интересного из своей практики и о себе). Присоединяйтесь будет интересно!))