Oluchik333@gmail.com

Тренировка способности к несуждению 🪄 Решите, что вы в течение какогото времени (для начала хотя бы одного часа) не будете ни о чем и ни о ком (о себе в том числе) выносить никаких суждений. Следите за своими реакциями и замечайте, когда вам хочется дать чему-то оценку «хорошо» или «плохо». Попробуйте воздержаться от такой реакции, и не высказывать суждений ни про себя, ни вслух. Если вам что-то не нравится, скажите нейтральным в эмоциональном отношении тоном: «Мне это не подходит», или «Это не для меня», и не присваивайте событиям и людям никаких оценочных ярлыков. Лучше просто идти своим путем. Если удастся не выносить суждений хотя бы в течение часа – это уже большая победа. Постепенно вы научитесь продлевать это время, пока у вас не выработается устойчивая привычка к несуждению. Перестав судить, вы заметите, что видите истинную суть вещей, от которой ваши суждения вас лишь отвлекали. #практика

☀️ Весеннее равноденствие наступит 20 марта: день равен ночи, Солнце освещает оба полушария С этого дня светлое время будет увеличиваться до 21 июня. Предки верили, что желания, загаданные в этот день, сбудутся.

Практика духовной щедрости🌈 Это поможет активировать движение застойных энергий в структуре, а также справится с потоком огненных сил направив их в благостное русло. Закройте глаза, расслабьтесь, мысленно поместите себя в яркую светящуюся белым светом сферу энергии. Представьте, что вы – ярчайший источник света. Вам даже не нужно стараться и прилагать усилий, чтобы освещать пространство вокруг себя. Вы никуда специально не направляете потоки света. Вы просто существуете как источник света, и его потоки сами, без вашего участия распространяются вокруг вас. Представьте, что эти потоки света охватывают всю Землю и доходят до каждого человека. Мысленно пожелайте всем людям любви и добра. Почувствуйте, что чем больше света, любви и добра вы отдаете, тем ярче светитесь, тем сильнее становитесь. Вы не отдаете свою силу, но делитесь любовью, от чего ваша сила только прибывает. Вы почувствуете отклик – как возвращаются к вам потоки любви и света. Таков закон щедрости, закон отдачи – то, чем вы делитесь, возвращается к вам многократно усиленным. #практика